Hüzünlü ve zor günlerde olduğumuz su zamanlarda ne yazık ki elimizdeki çaresizlikle kalemimi aldım elime bugün. Aslında yazacak o kadar şey var ki nereden tutsam elimde kalıyor. Deprem gerçeği ile iki...

Hüzünlü ve zor günlerde olduğumuz su zamanlarda ne yazık ki elimizdeki çaresizlikle kalemimi aldım elime bugün. Aslında yazacak o kadar şey var ki nereden tutsam elimde kalıyor. Deprem gerçeği ile iki yılda bir yüzleşip sonra yeniden hayata dönme çabalarımız. Hatay, Kahramanmaraş, Diyarbakır, Osmaniye ve diğerleri... Kalbimizin birlikte attığı o korkunç anlar.  Evet bir gerçeği geride bırakmanın tarifsiz aıcısıyla bugun deprem sonrası yapılabileceklerden bahsetmek istiyorum. Göçük altında kalan, kurtulan bacağı kesilen aç ve susuz bekleyiş içinde sonunda kurtulan yurttaşlarımız için. Şimdi kalan sağlar için konuşma vakti sanırım. Biz, evliliklerimizde ilişkilerimizde en ufak travmayı bile zor atlatırken ölüm ve kalım mücadelesini içinde barındıran bu sürecin travmasını atlatmanın yolları ne olacak? Barınma kaygısı, soğuk kaygısı, evsizlik ve bunların getirdiği hastalıklar mesela. Bölgeye cok arkadaşım gitti ne yazık ki, kurtulan insanlarımız çocuklarımız sokakta üşüyor ve bu günlerde influenza (domuz gribi) çok yaygın ve bronşiolit olan küçük bebeklerimiz var. Yapılabilecekler listesinden bahsedelim. Öncelikle deprem travması sonrası depremzede vatandaşlarımızın fiziksel destegi bitince ruhsal destek almaları gerektiğini vurgulamak isterim. Çok ciddi bir ruhsal destek. Bu anlamda EMDR tedavisinden de bahsedeceğim. EMDR travmalar sonrası o travmanın kişide yarattığı etkiyi minimalize eden, yani travmaya karşı duyarlılığı azaltan bir terapi yöntemi. EMDR uzman psikologlar tarafından uygulanmaktadır. Kendi travmalarımla yüzleşirken aslında cok faydasını gördüğüm ve yaşamıma cok yansıyan bir terapi yöntem. EMDR yöntemi sayesinde deprem sonrası travmalar minimalize olabilir. Sevgili okurlarım çevremizdeki depremi yaşayan kişilere EMDR yöntemi olduğunu ve terapi almalarının faydalı olacağını lütfen söyleyelim. Bugünlük söyleyeceklerim bu kadar. Umarım yararlı olabilmişimdir. Yurdumun yeniden nefes alabildiği günler görmek dileği ile depremde hayatını kaybedenlere ve yakınını kaybedenlere ve depremi yaşayan her yurttaşıma kalbimin onlarla olduğunu ve onları bir an bile düşünmekten vazgeçmediğimi söylerim. Haftaya kadar sağlıkla kalın.