Günümüzde ilişkiler, insanların ilgisini çeken bir konu haline geldi. Belki de bu ilgi ihtiyacının altında yatan ana neden, günümüz ilişkilerinin kısa süreli olması olabilir. Bundan dolayı da çoğu sosyal medya hesapları uzun ilişkilerin nasıl sahip olunacağına dair bilgilere yer veriyor.
Elbette bu sorunun kesin ve tek bir cevabı yok ama ben de bugün ki yazımda çiftlere, bir ilişkinin nasıl uzun sürebileceğine dair işlevsel olduğunu düşündüğüm bilgiler vereceğim.
Çiftler, aralarında bir iletişim sorunu yaşıyorlarsa; bu sorunu bizzat başlatan ve yaşayan kendileri olması bakımından; sorunu hali hazırda sahip oldukları iletişim şekliyle çözemeyeceklerini kabul etmeleri gerekir. Bu yüzden hem sahip oldukları hem de aralarında kurdukları etkileşim düzeyini işlevsel yönde değiştirebilmeleri için bu konuda kendilerine danışmanlık yapacak danışmanlık almaları önemlidir. En basit düzeyde empati yapma ve dinleme becerilerini geliştirmek için gerçekten bir eğitim almak aralarındaki iletişimin değişmesine yetecektir.
FİKİR AYRILIĞI
Öncelikle çiftlerin bir arada yaşadığı süre boyunca aralarında fikir ayrılığı olup; anlaşmazlık yaşabileceklerini kabul etmeleri gerekir. Burada üzerinde düşünmeleri gereken nokta, çatışmaların kaçmaları gereken bir gerilim unsuru değil; kendilerini ve ilişkilerini büyüten birer fırsat olarak görmeleridir. Çatışma şeklinin sağlıklı bir zeminde yürümesi ve çatışmadan sonra aralarında çıkan gerilimi uzatmadan var olan iletişimi korumaları önemlidir. Eğer çatışma şekli, çiftlerin aranızdaki iletişimi ve ilişkiyi koparıyorsa, burada çiftlerin düşünmesi gereken nokta, sağlıksız bir çatışma şekline sahip oldukları gerçeğidir. Bu konuda çatışma yönetme becerisi edinmek ilişkilerinin ömrünü uzatacaktır.
İyi ve güçlü ilişkilere sahip olan çiftler iletişim konusunda gerçekten ustadırlar. Gerek empati ve dinleme becerisi gerekte çatışma yönetme becerisi için çift terapisi almak işlevsiz ve zayıf olan iletişim ve ilişki becerinizi güçlendireceğini unutmayın.
İlişkilerde çiftlerin aynı takımda gibi çalışması önemlidir. Bu bilinçle çiftlerin aralarında yaptıkları çatışmaları aynı tarafta oldukları bilinciyle yönetmeleri ve enerjilerini birbirlerini tüketmek için değil ilişkilerini büyütmek için harcamaları önemlidir. Çatışmalarda saldırı ve savunma döngüsü içine girmek sonsuza kadar devam edecek olumsuz bir çatışma döngüsü olup; çiftlerin ilişkisini de bitiren ilişki katilidir.
Evet, uzun ilişkiyi yürütebilmenin elbette birçok yolu var ama öncelikle bunu her iki tarafın istemesi ve bunun için mücadele etmesi önemlidir.