TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU NEDİR?
Berna SEVER/ EGE TELGRAF- Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB), kişinin yaşadığı travmatik bir olayın ardından uzun süreli ve yoğun stres yaşadığı bir psikiyatrik bozukluk. Bu tür olaylar arasında doğal afetler, savaş, cinsel saldırı, kazalar veya şiddetli kayıplar gibi olaylar yer alır. TSSB, travma sonrası birkaç hafta veya ay boyunca devam eden belirtilerle karakterize eder.
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞU BELİRTİLERİ NELER?
Uzmanlara göre TSSB'nin belirtileri kişiden kişiye değişebilir, ancak yaygın olarak kabuslar ve tekrarlayan travma anıları, kaçınma ve uyarılma belirtileri, depresyon ve anksiyete, duygu düzensizlikleri gibi semptomları içerebilir. Travma sonrası stres bozukluğu yaşayan hastalar travmatik olayın canlandığı rüyalar ve anılar görür, travma hatırlatıcılarından kaçınmaya çalışabilir. Ayrıca, sürekli tetikte ve gergin hissedebilir. TSSB vakalarının çoğunda depresyon ve anksiyete belirtileri görülür. Kişinin duygusal durumu hızlıca değişebilir ve irritablite sıkça yaşanabilir.
TRAVMA SONRASI STRES BOZUKLUĞUYLA NASIL BAŞA ÇIKILIR?
Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB) ile başa çıkmak, uzmanlardan yardım almayı gerektiren ciddi bir durum. TSSB'nin tedavisi, kişinin yaşadığı travmanın türüne ve şiddetine bağlı olarak farklılık gösterebilir. Uzman psikolog ve psikiyatristlere göre en yaygın kullanılan tedavi yöntemleri şunlar:
Psikoterapi: Konuşma terapileri, bireylerin travma sonrası deneyimlerini anlamalarına ve başa çıkmalarına yardımcı olabilir. Bilişsel-davranış terapisi (BDT) ve göz hareketleriyle duyarsızlaştırma ve yeniden işleme (EMDR) terapisi bu amaçla kullanılır.
İlaçlar: Antidepresanlar ve anksiyete ilaçları, TSSB belirtilerini hafifletmek için kullanılabilir.
Destek grupları: TSSB'ye sahip bireyler için destek grupları, deneyimlerini paylaşmalarına ve destek almalarına yardımcı olabilir.
TSSB, tedavi edilebilen bir durum ve uzmanlardan yardım alarak bu sorunun üstesinden gelmek mümkün olabilir. Eğer TSSB belirtilerinden şüpheleniyorsanız veya bu konuda daha fazla bilgi almak istiyorsanız, bir uzman psikiyatrist veya psikologdan yardım alınız.
