EGEMEN SAYIN-EGE TELGRAF- Sinüzit, sinüs boşluklarının iltihaplanması sonucu meydana gelen bir sağlık sorunudur. Sinüsler, yüz bölgesinde yer alan hava dolu boşluklardır ve burnunuzun içinde bulunur. Sinüslerin iltihaplanması, burun tıkanıklığı, baş ağrısı, yüz ağrısı ve burun akıntısı gibi belirtilere yol açabilir.
BELİRTİLER NELERDİR?
Uzmanlara göre sinüzit, yüz ağrısı ve basınç, burun tıkanıklığı ve akıntısı, baş ağrısı, öksürük, boğaz ağrısı, göz çevresi ağrısı gibi belirtiler ile kendini gösterebilir.
NASIL KORUNABİLİRSİNİZ?
Sağlık uzmanlarına göre sinüzitten korunmak için aşağıdaki önlemleri alabilirsiniz:
Ellerinizi Sık Sık Yıkayın: Ellerinizin temiz olması, enfeksiyon riskini azaltabilir.
Aşıları Yaptırın: Grip aşısı gibi aşılar, viral enfeksiyonlara karşı koruma sağlayabilir.
Alerjenlere Dikkat Edin: Alerjilerinizi kontrol altında tutun ve alerjenlere maruz kalmaktan kaçının.
İyi Bir Hijyen Pratiği İzleyin: Öksürme ve hapşırma sırasında ağzınızı ve burnunuzu kapatarak başkalarını koruyun.
İyi Beslenme ve Hidrasyon: Sağlıklı bir diyet ve yeterli su tüketimi, bağışıklık sisteminizi güçlendirebilir.
Sinüzit, soğuk mevsimlerde sıkça görülen bir rahatsızlık olabilir, önlemleri uygulayarak riski azaltabilirsiniz.