BİRSU KOÇ-EGETELGRAF/ Nasır, cildin sürekli sürtünme ve basınca maruz kalması sonucunda kendisini korumak amacıyla kalınlaşmasıyla ortaya çıkar. Özellikle ayaklarda görülen nasırlar zamanla sertleşerek ağrıya ve günlük hareketlerde rahatsızlığa neden olabilir. Hafif nasırlarda bazı bakım yöntemleri uygulanabilirken, yanlış müdahaleler ciltte yaralanma ve enfeksiyon riskini artırabilir.
NASIR NEDEN OLUR?
Nasırın temel nedenleri arasında ayağa tam oturmayan veya sıkan ayakkabılar, uzun süreli basınç, sürtünme ve ayağın belirli bölgelerine fazla yük binmesi bulunur. Tekrarlayan baskı nedeniyle cilt kendisini korumak için kalınlaşır ve zamanla sert bir tabaka oluşur.
NASIRI YUMUŞATIN
Evde uygulanabilecek yöntemlerin başında ılık suyla ayakları yumuşatmak gelir. Ayakların yaklaşık 15-20 dakika ılık suda bekletilmesi sertleşen derinin yumuşamasına yardımcı olabilir. Ardından yumuşayan bölge ponza taşıyla nazikçe ovulabilir. Ponza taşı kullanılırken cildi tahriş edecek kadar bastırılmaması gerekir. Amaç deriyi tamamen kazımak değil, sertleşmiş üst tabakayı kontrollü şekilde azaltmaktır.
NEMLENDİRİCİ KREMLERİN ETKİSİ
Nasır bulunan bölgenin düzenli olarak nemlendirilmesi de cilt bakımının önemli bir parçasıdır. Üre veya salisilik asit içeren bazı ürünler sertleşmiş derinin yumuşamasına yardımcı olabilir. Ancak özellikle salisilik asit içeren nasır bantları ve benzeri ürünler dikkatli kullanılmalıdır. Ürünlerin sağlıklı cilde temas etmesi tahrişe veya cilt hasarına neden olabilir.
AYAKKABI SEÇİMİNE DİKKAT
Nasırın yeniden oluşmasını önlemek için ayağı sıkmayan, ayağa uygun ve rahat ayakkabıların tercih edilmesi önem taşır. Ayakkabının belirli bir noktaya sürekli baskı uygulaması nasırın tekrar oluşmasına yol açabilir. Pamuklu çorap kullanılması, ayaktaki nemin azaltılmasına yardımcı olabilir. Basıncın belirli noktalarda yoğunlaşmasını önlemek amacıyla uygun tabanlık veya koruyucu pedlerden de yararlanılabilir.
EVDE KESMEYİN!
Nasırı jilet, makas, bıçak veya tırnak makası gibi kesici aletlerle çıkarmaya çalışmak önerilmez. Derinin yanlışlıkla derin kesilmesi kanamaya, ağrıya ve enfeksiyona neden olabilir. Ayrıca yapılan kontrolsüz müdahale ciltte daha ciddi yaralanmalara yol açabilir. Özellikle diyabeti veya dolaşım problemi bulunan kişilerin nasıra evde müdahale etmeden önce sağlık uzmanına danışması gerekir. Bu kişilerde ayakta oluşabilecek küçük yaraların iyileşmesi daha zor olabilir.
UZMANA NE ZAMAN BAŞVURULMALI?
Nasırın sürekli tekrarlaması, derinleşmesi veya günlük yaşamı etkileyen ağrıya neden olması durumunda dermatoloji uzmanına başvurulması gerekir. Uzman değerlendirmesiyle nasırın nedeni belirlenebilir ve uygun tedavi yöntemi planlanabilir. Nasır tedavi edilmediğinde sertleşerek daha fazla ağrıya neden olabilir. Ağrı nedeniyle kişinin basış şeklini değiştirmesi, zaman içinde ayağın başka bölgelerine de fazla yük binmesine yol açabilir. Deride çatlak oluşması halinde ise enfeksiyon riski ortaya çıkabilir.
