Sağlık

Hazır mamaların içerikleri konusunda uzmanlar uyarıyor

Son yıllarda hızla yaygınlaşan hazır mamalar, ailelerin pratik ve zaman tasarrufu sağlamasının yanı sıra, bebeklerin beslenme düzenine de önemli bir etki yapmaktadır. Ancak, uzmanlar, bu ürünlerin içerdikleri maddeler, besin değerleri ve kullanım sıklığı konusunda dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.

Abone Ol

BERNA SEVER-EGE TELGRAF_Birçok ebeveyn, yoğun iş temposu ve günlük koşuşturmaca nedeniyle hazır mamaları bebeklerinin beslenmesinde pratik bir çözüm olarak görmektedir. Ancak, bu ürünlerin içeriğindeki katkı maddeleri, şeker, tuz ve koruyucular konusunda dikkatli olunması gerekmektedir. Uzmanlar, bebeğin sağlıklı gelişimi için öncelikli olarak doğal, besleyici ve dengeli gıdaların tercih edilmesi gerektiğini belirtiyor.

ŞEKER VE TUZ ORANI YÜKSEK OLABİLİR

Hazır mamaların içeriğinde genellikle şeker ve tuz oranları yüksek olabilir. Bu durum, bebeklerde erken yaşta tat alışkanlıklarını etkileyebilir ve ilerleyen yaşlarda sağlıksız beslenme alışkanlıklarına zemin hazırlayabilir. Ebeveynlerin ürün etiketlerini dikkatlice okuyarak, şeker ve tuz içeriğini kontrol etmeleri önemlidir.

KATKI MADDELERİ İÇERİYOR

Buna ek olarak, hazır mamalar genellikle katkı maddeleri ve koruyucular içerir. Uzun raf ömrüne sahip bu ürünler, içerdikleri kimyasal maddeler nedeniyle doğal besinlere kıyasla besin değerini kaybetmiş olabilirler. Bu da bebeklerin ihtiyaç duydukları temel vitamin ve mineralleri alamamalarına yol açabilir.

KULLANIM SIKLIĞINA DİKKAT EDİLMELİ

Hazır mamaların kullanım sıklığı da önemlidir. Uzmanlar, bebeklere ilk altı ayda sadece anne sütü veya formül mama verilmesini önermektedir. Bebeklerin bağışıklık sistemi ve sindirim sistemi bu dönemde daha hassastır ve katkı maddeleri içeren hazır mamalardan kaçınılmalıdır.