Okulların açılması ve havaların soğumasıyla birlikte, bulaşıcı hastalıkların artış göstermesi beklenen bir döneme giriyoruz. Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Gül Güner Nar, okul çağındaki çocukların bağışıklık sistemlerini güçlendirmek için ailelere önemli uyarılarda bulundu. Özellikle el hijyeninin önemi ve vitamin takviyelerinin rolü vurgulandı.
Dr. Nar, çocuklarda sonbahar ve kış aylarında sıkça görülen üst ve alt solunum yolu hastalıklarının bulaşmasını engellemek için en önemli önlemin kişisel temizlik ve hijyen olduğunu belirtti. "Çocuklar için el yıkama, hastalıkların bulaşmasını engellemede en etkili yöntemlerden biri. Ayrıca, tuvalet sonrası el yıkama ve kişisel bakım da önemlidir" diyen Dr. Nar, bu basit ama etkili önlemlerin, hastalıkları %80 oranında engelleyebileceğini söyledi.
AŞILAR VE HİJYEN
Çocukların bağışıklık sistemini güçlendirmede hijyenin dışında, maske kullanımının da önemli bir koruma yöntemi olduğunu belirten Dr. Nar, "Eğer çocuğunuzda burun akıntısı, öksürük veya hapşırma varsa, maske kullanmak sadece koronavirüs için değil, her türlü enfeksiyon için faydalıdır. Bu, hem çocuğunuzun hem de arkadaşlarının sağlığını korur" dedi.
VİTAMİN DESTEĞİ
Çocukların bağışıklık sisteminin düzgün çalışabilmesi için düzenli sağlık kontrolleri gerektiğini belirten Dr. Nar, özellikle D vitamini ve B12 vitaminine dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı. "Yılda bir kez yapılacak tam kan sayımı ve vitamin değerlerinin kontrol edilmesi çok önemlidir. Eğer bu vitaminlerde eksiklik varsa, mutlaka yerine konulmalı" dedi. Kansızlık sorunu yaşayan çocuklarda bağışıklık sisteminin tam verimli çalışamayacağını hatırlatan uzman, eksik vitaminlerin yerine konulmasının, bağışıklık sistemini güçlendirmede önemli bir adım olduğunu söyledi.
C VİTAMİNİ VE TAKVİYE KULLANILMALI
Dr. Nar, vitamin eksikliklerinin giderilmesinin ardından, çocukların bağışıklık sistemlerini daha da güçlendirebilmek için C vitamini, D vitamini ve balık yağı takviyeleri önerdi. Bu takviyelerin düzenli kullanımının, çocuğun genel sağlık durumu üzerinde olumlu etkiler yaratacağını belirten uzman, ailelere bu tür destekleri düzenli olarak kullanmalarını önerdi.