Son zamanlarda grip ve soğuk algınlıkları gerçekten farklı bir boyuta taşındı. Eskiden birkaç gün dinlenerek atlatabileceğimiz hastalıklar, bu kış sanki hiç bitmeyecek gibi. Evde herkes birbirine, “Hala geçmedi mi?” diye soruyor. Ben de bazen kendi kendime, “Bu hastalık ne zaman sona erecek?” diye düşünmeden edemiyorum.
Evdeki herkes, grip ve solunum yolu enfeksiyonları yüzünden bitap düşmüş durumda. Geçmeyen öksürük ve halsizlik o kadar can sıkıcı hale geldi ki evdeki tüm işler aksar oldu. Üst üste günler geçtikçe, işlerin birikmesiyle de stres kat sayım hızla artıyor. Sadece bizde değil, biliyorum herkeste durum aynı. Hele de küçük çocuklar varsa evde, onların enerjisiyle savaşmak bile zorlaşıyor. Bir de üstüne bu hastalıkların geçmemesi…
Öksürük, başta sadece rahatsız edici bir semptom gibi görünse de iyileşmedikçe iyice can sıkıcı hale geliyor. Her köşe başında köh köh köh… Kör olasıcanın neden geçmediğini de kimse tam olarak anlamıyor. Gerçekten vücudun toparlanması zaman alıyor mu, yoksa başka bir şey mi var? Biz kovid atlatmış dünyalılarız, anksiyetemiz tutuyor…
Evet, herkesin bildiği gibi halsizlik, hastalığın en zor kısmı. Gerçekten yatacak haliniz kalmıyor. Günlük işler biriktiği için bir türlü dinlenemiyorsunuz. Hadi bir de çocukları düşünün Halsizlik, vücudun “bir şeyler yolunda gitmiyor” dediği bir sinyal ise bizim bünye hepten S.O.S. veriyor. Dinlenmek ve iyi beslenmek gerçekten önemli ama ne mümkün! Ayakta geçiriyoruz her derdi… Tabii sürekli sorgulamadan da edemiyoruz: “Acaba bu sadece grip mi, yoksa başka bir şey mi? Ah bu Kovid kabusu yeniden mi pörtledi? Evrim geçirdi de başka bir şey mi oldu?” Gibi, gibi, gibi bir sürü soru işareti…
Evdeki herkesin sağlığı her şeyden önemli, ama grip ve soğuk algınlığı gibi hastalıklar geçmek bilmediğinde, biraz da endişeleniyorsunuz. Çünkü grip, artık basit bir hastalık olmaktan çıkıyor. Ne zaman geçeceğini tahmin etmek zor. Eğer hastalık 2 haftayı geçiyorsa, mutlaka bir doktora görünmek gerekiyor. Ateşin yüksek olması, nefes darlığı gibi belirtiler varsa, çok daha dikkatli olunmalı.
Evde işlerin birikmesi bir yana, hastalıklar geçmek bilmediği için ister istemez sıkıntı yaratıyor. Ama en azından yapılması gerekenler var: Dinlenmek, bol su içmek, meyve ve sebze tüketmek. Benim gibi evdeki işleri de yönetmek zorunda olan birinin hastayken iyi bakımı ihmal etmemesi gerekiyor. Tabii ki, grip ve soğuk algınlıkları her yıl kış ayında baş gösteriyor. Bu yüzden, bu dönemde bağışıklık sistemimizi güçlendirmeyi unutmayalım. Yine de hastalık geçmedikçe sağlık problemleri artabileceğinden, mutlaka bir uzman yardımı almak önemli. Sonuçta, evdeki hastalıklarla mücadele ederken hem bedenimiz hem de ruh halimiz de etkileniyor. Ama unutmayın, her hastalık sonunda geçer. Sağlık, en değerli şeyimiz. Her şeyin üstesinden geliriz ama bu sinirimizi bozan öksürük olmasa…