Altıntepe Kızılay Tıp Merkezi Göz Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Alper Aras, yaz aylarında göz sağlığını korumak için sadece şık ve trend olan güneş gözlüklerinin değil, aynı zamanda kaliteli ve koruyucu gözlüklerin seçilmesi gerektiğini vurguladı.
UV Işınlarının Zararlı Etkileri
Op. Dr. Alper Aras, ultraviyole (UV) ışınlarının gözlere zarar verebileceğini ve uzun vadede katarakt, retina sorunları gibi ciddi göz hastalıklarına yol açabileceğini belirtti. Güneş gözlüklerinin UV ışınlarına karşı koruma sağladığını ifade eden Aras, gözlük seçiminde kaliteye özen gösterilmesi gerektiğini söyledi. Sahte ve düşük kaliteli gözlüklerin, göz sağlığı üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğini belirtti. UV koruma özelliği taşımayan sahte gözlükler, gözleri zararlı ışınlardan yeterince koruyamıyor.
Güneş Gözlüğü Seçiminde Dikkat Edilmesi Gerekenler
Op. Dr. Alper Aras, güneş gözlüğü seçiminde dikkat edilmesi gereken noktaları şöyle sıraladı:
UV Filtresi: Gözlüklerde UV filtresi bulunmalı. Güneşin yüzde 98 oranında UVA ve UVB ışınlarına sahip olduğunu belirten Aras, bu ışınların zararlı etkilerinden korunmak için UV filtresinin önemli olduğunu söyledi.
Çok Koyu Renklerden Kaçının: Çok koyu renk gözlüklerin, ışığın düştüğü ortamlarda göz bebeğinin büyümesine ve daha fazla zararlı ışık alınmasına neden olabileceğini belirtti.
Geniş Çerçeveli Gözlükler: Yanlardan ve etraftan güneş ışınlarının girişini engellemek için geniş çerçeveli gözlüklerin tercih edilmesi gerektiğini tavsiye etti.
Güvenilir Satıcılardan Alışveriş: Gözlüklerin güvenilir optikçilerden alınması gerektiğini, bakkal ve marketlerde satılan gözlüklerin tercih edilmemesi gerektiğini vurguladı.
Polarizasyon Özelliği: Polarizasyon etiketinin önemine değinen Aras, polarizasyonun fazla ışığın yansımasını engelleyerek zararlı ışınların az gelmesini sağladığını söyledi. Özellikle deniz kenarı gibi parlak ışıklı yerlerde polarizasyonlu gözlüklerin kullanılması önerildi.
Gözlük Temizliği
Gözlüklerin günlük temizlenmesi ve kullanılmadığında kutusunda tutulması gerektiğini ifade eden Aras, gözlük temizliğinde dikkat edilmesi gerekenleri şu şekilde sıraladı:
Özel Temizlik Bezleri: Gözlüklerin enfeksiyon ve mikrop barındırabileceği için özel gözlük temizleme bezleriyle temizlenmesi önemlidir.
Ilık Sabunlu Su: Camların ılık sabunlu suyla yıkanabileceğini belirtti.
Optikçilerde Temizlik: Bazı optikçilerde özel temizlik hizmetleri olduğunu ve bu hizmetlerin de gözlük temizliği için kullanılabileceğini söyledi.
Numaralı Güneş Gözlükleri
Göz bozukluğu olan kişilerin de güneş gözlüğü kullanabileceğini belirten Aras, numaralı gözlüklerin dikkatle seçilmesi gerektiğini vurguladı. Yüksek numaralı miyop veya astigmatı olan kişilerin düz ve oval gözlükleri tercih etmesi gerektiğini belirtti. Ayrıca sarı ve yeşil tonlarını tavsiye etti.
Havuz ve Deniz Suyuna Dikkat
Özellikle kontak lens kullananların yaz aylarında güneş gözlüğü kullanmaları gerektiğini belirten Aras, lenslerin temiz kullanılmasının önemine dikkat çekti. Göz kuruluğu, yanma, batma, çapaklanma gibi sorunlar yaşayan kişilerin öncelikle bir göz doktoruna görünmesi gerektiğini vurguladı. Ayrıca havuz ve deniz suyunun göz sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini söyledi. Klor fazlalığı ve denizlerde dalgadan dolayı yüze çarpan toz parçalarının göz sağlığına zarar verebileceğini ifade etti.