EGEMEN SAYIN-EGE TELGRAF- Soğuk hava cildin nem seviyelerini düşürebilir. Bu nedenle, günlük nemlendirici kullanmak önemlidir. Özellikle su bazlı ve hipoalerjenik nemlendiriciler, cildin nemini korumaya yardımcı olabilir. Nemlendiricinizi duş aldıktan sonra uygulamak, cildin nemini daha etkili bir şekilde tutmasına yardımcı olabilir.
GÜNEŞ KORUYUCU KULLANIMI
Güneş koruyucu sadece yaz aylarında değil, kış aylarında da önemlidir. Karın yansıttığı güneş ışınları, cilde zarar verebilir. SPF içeren bir güneş koruyucu kullanmak, cildi UV ışınlarından korur ve erken yaşlanma belirtilerini önleyebilir.
ILIMLI SICAKLIKTA DUŞLAR
Sıcak su, cildin doğal yağlarını kaybetmesine neden olabilir. Soğuk havanın etkisiyle birleştiğinde, cilt kuruluğunu artırabilir. Bu nedenle, duş sırasında aşırı sıcak su kullanmaktan kaçınılmalıdır. Ilımlı sıcaklıkta su kullanmak, cildin nemini daha iyi korur.
SU İÇİMİ
Cildin nemini korumanın bir diğer önemli yolu içeriden gelir. Soğuk hava, vücuttaki su kaybını artırabilir. Bu nedenle, yeterli miktarda su içmek, cildin nem dengesini sürdürmeye yardımcı olur.
ISITICI CİHAZLARDAN UZAK DURMA
Evde kullanılan ısıtıcılar, iç mekan havasını kurutabilir ve cildin kurumasına neden olabilir. Nemlendirici kullanmak bu durumu dengeleyebilir. Ayrıca, ısıtıcı cihazlardan uzak durmak ve oda nemini artırmak da cilde faydalı olabilir.
DOĞAL YAĞLARI KULLANMA
Soğuk havaya maruz kalan cilt, doğal yağlarını kaybedebilir. Bu kaybı telafi etmek için doğal yağlar, özellikle argan yağı, hindistancevizi yağı veya jojoba yağı gibi, cilde uygulanabilir. Bu yağlar, cildi besler, yumuşatır ve korur.
YATMADAN ÖNCE CİLT BAKIMI
Yatmadan önce cilt bakım rutini, cildin gece boyunca iyileşmesine yardımcı olabilir. Yoğun bir gece kremi veya hafif bir yağ kullanmak, cildin gece boyunca nemini korumasına ve onarmasına destek olabilir.