Prof. Dr. Altay, sıcak hava koşullarının insan sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayarak, özellikle mevsim normallerinin üzerinde seyreden sıcaklıkların kalp krizi, kalp yetmezliği ve ritim bozukluğu gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Reflüyü tetikleyen akşam yemeği alışkanlıkları| Reflü nedir? Reflüyü tetikleyen akşam yemeği alışkanlıkları| Reflü nedir?

Özellikle risk grubunda olan hastaların ve yaşlıların bu dönemde daha dikkatli olmaları gerektiğini ifade eden Altay, vücudun ısı dengesini korumanın önemine değindi. 20 derecenin üzerindeki hava sıcaklıklarında her bir derece artışının özellikle 65 yaş üstü bireylerde kalp krizi riskini yüzde 2 oranında artırdığını açıkladı. Ayrıca sıcaklığın artmasıyla hipertansiyon ve ritim bozukluklarının da daha sık görüldüğünü ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini belirtti.

Sıcak havalardan korunmanın önlemlerini de sıralayan Altay, bol sıvı tüketilmesi, yağlı gıdalardan kaçınılması ve hafif yemeklerle sebze ve meyve ağırlıklı beslenmenin önemini vurguladı. Ayrıca günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini önerdi.

Sağlık uzmanı olarak Altay, toplumun bu konuda bilinçlenmesi ve gerekli önlemleri alması gerektiğini vurgulayarak, sıcak hava koşullarının sağlığımıza olan etkilerine karşı dikkatli olunması gerektiğini sözlerine ekledi.

Kaynak: AA