Berna SEVER-EGE TELGRAF/Günümüzün hızla değişen dünyasında, sabır kavramı giderek azalıyor gibi görünüyor. Teknolojinin hızlı ilerlemesi, iletişim araçlarının anında sonuçlar vermesi ve yoğun iş temposu gibi faktörler, insanların sabır seviyelerini sınırlandırıyor. Ancak, sabırsızlığın sadece günlük yaşamın bir sorunu olmadığı, aynı zamanda mutsuzluğun da bir nedeni olabileceği bilimsel olarak kanıtlandı.
SABIRSIZLIK VE MUTSUZLUK
Sabırsızlık, bir şeyi beklerken veya hedeflere ulaşmaya çalışırken yaşanan bir duygu durumu olarak karşımıza çıkıyor. İnsanların istedikleri sonuçları hemen elde etme isteği, sabırsızlık duygusunu tetikliyor. Ancak bu duygu, sadece anlık rahatsızlık yaratmakla kalmayıp, aynı zamanda uzun vadede de mutsuzluğa yol açabiliyor.
STRES VE ANKSİYETE
Sabırsızlık, stres ve anksiyete düzeylerini artırabildiği için bekleme süreçlerinde yaşanan bu duygu, vücudu sürekli bir savaş veya kaç durumunda tutuyor, bu da uzun vadede sağlık sorunlarına yol açabildiği ortaya çıktı. Uzmanlar, sabırsız insanların ilişkilerde de sorunlar yaşayabileceğini dile getirdi. Uzmanlar, “Sabırsız insanlar, ilişkilerde de sorunlar yaşayabilirler. Çünkü ilişkiler zaman ve emek gerektirir ve anında sonuç beklemek, ilişkilerin sürdürülmesini zorlaştırabilir” şeklinde konuştu.
BAŞARISIZLIK KORKUSU
Uzmanlar, sabırsız bireylerin, hedeflerine ulaşamadıklarında hemen vazgeçme eğiliminde olabildiklerinin bunun da uzun vadede mutsuzluğa yol açabileceğini, çünkü başarı genellikle zaman ve çaba gerektirdiğini de ifade etti.