Acıbadem Bakırköy Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Murat Saruç, ramazan ayında 15-16 saat süren açlığın sağlıklı kişiler için bile zorlayıcı olduğunu belirtti. Saruç, bazı hastalıkları olan kişilerin hekime danışmadan oruç tutmaması gerektiğini açıkladı. Bunlar:
Reflü
Ülser
Karaciğer hastalıkları
Karın ağrısı
Kabızlık
Safra kesesi sorunları
Pankreas hastalıkları
REFLÜ HASTALARI İÇİN ÖNERİLER
Saruç, uzun açlık sonrası yüksek kalorili ve fazla miktarda yemek tüketmenin reflüyü artırdığını belirtti. Reflü hastalarına sahurdan hemen sonra yatmamaları tavsiyesinde bulundu. Ayrıca iftarda yüksek kalorili ve yağlı yiyeceklerden kaçınılması, iftardan 3 saat sonra küçük bir öğün eklenmesi, sigara ve alkol alınmaması, çikolata, kahve, biberli ve yağlı baharatlı yiyeceklerden uzak durulması, kilo alınmaması, sıkı giysiler giymemesi ve yatak başının yükseltilmesi gerektiğini vurguladı.
GASTRİT VE ÜLSER HASTALARI DİKKAT
Mide sorunları olanların ramazan öncesi doktorlarıyla plan yapması gerektiğini belirten Saruç: "Bu hastalar dengeli beslenmeye, gerekli tüm besin öğelerinden az miktarlarda yemeye ve iftar ile sahur arasına küçük bir ara öğün sıkıştırmaya dikkat etmelidir" dedi. Ağrı kesicilerin ve aspirin kullanımının doktor önerisi olmadan yapılmaması gerektiğini vurguladı ve "Mide için oldukça zararlı olan bu ilaçların doktor önerisi olmadan kullanımı, oruç sırasında tehlikeli kanama ve mide delinmelerine neden olabilir" dedi.
KARACİĞER HASTALARI ÖZEN GÖSTERMELİ
Ramazan süresince uzun açlık sonrası iftar ve sahurda yüksek kalorili hamur işleri ve tatlı tüketiminin karaciğerde yağlanmaya yol açtığını belirten Saruç, "Özellikle kronik karaciğer hastalığı (hepatit) olan kişilerin oruç tutmaya başlamadan önce doktor kontrolünden geçmesi ve gerekli önerileri alması gerekir" dedi. Alkol tüketimi azaldığı için karaciğer ve pankreas hastalıkları bulunan alkol bağımlısı kişilere ramazan desteği ile alkolden uzaklaşmaları sağlanabilir.
SAFRA KESESİ VE PANKREAS
Uzun açlık süresi sırasında safra kesesindeki safranın koyulaşması ve akışkanlığının azalmasıyla taş oluşumunun arttığını belirten Saruç, "İftarda çok miktarda besin tüketildikten sonra şiddetli karın ağrıları ve akut kolesistit denilen safra kesesi iltihapları ortaya çıkabilir. Bu gibi durumlarda zaman kaybetmeden doktora başvurulmalıdır" ifadelerini kullandı. Pankreas hastaları için de "Safra kesesinde oluşan taşların safra kanalına düşmesi pankreasta iltihaba neden olabilir. Kronik pankreatit hastaları doktor izni olmadan oruç tutmamalı, tutacaklar ise önerilere sıkı sıkıya bağlı kalmalıdır" diye uyarıda bulundu.
HAZIMSIZLIK VE KABIZLIK ÖNLEMLERİ
Saruç, kabızlığın posası az ve yüksek kalorili besin tüketimi nedeniyle ortaya çıktığını ifade etti. "Yiyecekler dengeli seçildiği, yeterince çiğ sebze ve meyve tüketildiği, unlu gıdaların kepekli olmasına özen gösterildiği ve yeterli su içildiği takdirde düzenli bağırsak alışkanlıklarını sürdürmek zor değildir" dedi. Ramazan süresince besin zehirlenmeleri, parazit ve enfeksiyon riskinin arttığına da dikkat çekti. Safra kesesi ve pankreas hastalarında özellikle yağlı beslenme sonrası karın ağrısı görülebilir.
HÜRRİYET
