İrem Kaya / EGE TELGRAF- Öksürük, özellikle mevsim değişikliklerinde en yaygın görülen sağlık sorunlarından biri. Boğazı tahriş eden, nefes almayı zorlaştıran bu rahatsızlık, bazen uzun süre devam edebilir. Ancak ilaçlara yönelmeden önce, tamamen doğal içeriklerle hazırlayabileceğiniz bir tarifle öksürüğünüzü hızla geçirebilirsiniz. “Hem pratik hem de etkili olan bu tarif, ilaç yerine geçecek kadar güçlü bir şifa kaynağı sunuyor” diyen uzmanlar, öksürük kesen karışımlar hakkında bilgiler verdi:
DOĞAL TARİFİN MALZEMELERİ
“Bu tarif için ihtiyacınız olan malzemeler oldukça basit ve evde kolayca bulabileceğiniz ürünlerdir. Zencefil, sarımsak, soğan ve limon gibi güçlü bağışıklık artırıcı içerikler, öksürüğün hızla kesilmesine yardımcı olur. Ayrıca, zerdeçal ve karabiber gibi şifalı baharatlar da karışıma eklenerek etkisini katlar. İşte ihtiyacınız olan malzemeler:
1 yemek kaşığı doğranmış zencefil
2 diş ince doğranmış sarımsak
1 adet ince doğranmış kuru soğan
1 adet ince dilimlenmiş havuç
Yarım doğranmış limon (kabuklu)
1 tatlı kaşığı toz zerdeçal
1 tatlı kaşığı taze karabiber
1 tatlı kaşığı karanfil
1 litre su
TARİFİN HAZIRLANIŞI VE TÜKETİMİ
Bu doğal karışımın hazırlanışı oldukça basittir. İlk olarak tüm malzemeleri bir tencereye koyun ve üzerine 1 litre suyu ekleyin. Karışımı 5 dakika boyunca kaynatın. Kaynadıktan sonra, içeceği süzün ve bir kenara alın. Hazırladığınız karışımdan her sabah bir çay bardağı içmeniz yeterli olacaktır. Bu doğal içecek, öksürüğünüzü anında kesecek ve sizi rahatlatarak günün geri kalanında rahat bir şekilde soluk almanızı sağlayacaktır.
FAYDALARI: ŞİFALI BİR KARIŞIM
Bu doğal tarif, yalnızca öksürüğü kesmekle kalmaz, aynı zamanda bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Zencefil, sarımsak ve limon gibi içerikler, vücudunuzu hastalıklara karşı daha dirençli hale getirir. Zerdeçal ve karabiber ise öksürüğün hemen geçmesine yardımcı olur. Soğan ve havuç da solunum yollarını rahatlatır ve vücudunuzun iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu pratik ve etkili tarif, kimyasal ilaçlardan uzak durmak isteyenler için mükemmel bir alternatiftir. Doğal içerikleriyle hem sağlığınıza zarar vermeden öksürüğünüzü kesebilir hem de bağışıklığınızı güçlendirebilirsiniz. Her sabah düzenli olarak bu karışımı tüketerek öksürükten hızlıca kurtulabilirsiniz.”
