Berna SEVER- EGE TELGRAF/ Et benleri, deri üzerinde küçük, saplı çıkıntılar olarak tanımlanabilir. Göz kapakları, koltuk altı ve göğüs gibi bölgelerde oluşabilir. İngilizce'de "skin tag" olarak bilinen bu oluşumlar, genellikle zararsız görünse de, vücudunuzdaki metabolik sorunlara işaret edebilir. HPV'den farklı olarak, et benleri viral enfeksiyonlar sonucu ortaya çıkmaz; daha çok metabolik bozuklukların belirtisi olabilir.
ET BENLERİNİN OLUŞUM SEBEPLERİ
Et benlerinin oluşumunda genellikle sürtünme etkili olabilir, ancak her zaman geçerli değildir. Özellikle göz kapaklarında da görülebilirler. Et benlerinin varlığı, vücudunuzdaki yüksek insülin seviyelerine işaret edebilir. Yüksek insülin seviyeleri, metabolik hastalıkların, özellikle insülin direnci, obezite ve diyabetin habercisi olabilir. Bu durum, vücudunuzda büyüme sinyali veren hormonların artmasına neden olarak et benlerinin sayısını artırabilir.
METABOLİK ANLAMI
Et benleri genellikle obezite, insülin direnci ve yüksek kolesterol gibi metabolik sorunlarla ilişkilidir. Bu sorunlar, kanser riskini artırabilir ve diğer sağlık problemlerine yol açabilir. Kadınlarda, gebelik döneminde artan östrojen hormonu nedeniyle et benlerinde artış görülebilir. Östrojen artışı, depresyon, kişilik değişiklikleri ve obezite riskini artırabilir.
ET BENLERİNİ YÖNETMENİN YOLLARI
Et benlerini yönetmenin en etkili yolu, metabolizmanızı düzeltmektir. Bunun için beslenmenizi iyileştirebilir, aralıklı oruç uygulayabilir, kalori alımınızı azaltabilir veya kas kütlenizi artırabilirsiniz. Artan kas kütlesi, insülin direncinizi dolaylı olarak azaltabilir ve et benlerinin oluşumunu engelleyebilir.
EVDE ET BENLERİNİ AZALTMA YÖNTEMLERİ
Evde et benlerini azaltmak için bazı yöntemler mevcuttur, ancak bu yöntemleri uygulamadan önce doktorunuza danışmalısınız:
Cerrahi Müdahale: En güvenli yöntem, et benlerinin cerrahi olarak alınmasıdır.
İple Bağlama: Et benlerini iple bağlamak enfeksiyon riskini artırabilir.
Çay Ağacı Yağı: Et benlerinin küçülmesine yardımcı olabilir, ancak dikkatli kullanılmalıdır.
Povidon İyot (Yüzde 5): Et benlerinin köküne damlatılabilir. Antibakteriyel özellikleri sayesinde enfeksiyonu engelleyebilir.
Et benlerinin varlığı, metabolik sorunların bir işareti olabilir. Bu sorunları çözmek, et benlerinin sayısını azaltabilir. Sağlığınızı korumak ve en iyi sonuçları elde etmek için bir sağlık uzmanına danışmanız önemlidir.
