Uzman Klinik Psikolog Kerime Begüm Özkaya, çocuklara sunulan fazla özgürlüğün ekran bağımlılığına yol açabileceğini belirtti. Medicana Sivas Hastanesi'nde görevli olan Özkaya, yarıyıl tatili süresince öğrencilerin karşı karşıya kalabileceği ekran bağımlılığı riski hakkında uyarılarda bulundu. Teknolojik aletlerin, bilinçli ve kontrollü bir şekilde kullanılması gerektiğini vurgulayan Özkaya, "Teknolojinin hayatımızda önemli bir yeri var, ancak bu araçların gerçeklikten kopmadan ve sorumlulukları yerine getirerek kullanılması gerekiyor. Hem yetişkinler hem de çocuklar için kontrol ve sorumluluk büyük önem taşıyor" dedi. Çocukların tatil döneminde sınırsız teknoloji kullanımı konusunda ebeveynlerin dikkatli olması gerektiğine dikkat çeken Özkaya, "Çocuklara sunduğumuz özgürlük, bazen dürtülerin kontrolsüz şekilde ortaya çıkmasına yol açabiliyor, bu da ekran bağımlılığına neden olabiliyor" şeklinde konuştu.
Özkaya, ekran bağımlılığının önlenmesi için iki önemli faktörün ekran başında geçirilen süre ve sıklık olduğunun altını çizdi. Ebeveynlerin bu konuda daha fazla sorumluluk taşıması gerektiğini belirten Özkaya, çocukların sosyal medya ve teknolojik aletleri kontrollü bir şekilde kullanmaları gerektiğini vurguladı.
Çocukların odalarında yalnız başlarına teknoloji kullanmalarını uygun görmediklerini belirten Özkaya, "Bazen çocuklar telefon veya tabletlerini alıp odalarına geçiyorlar. Bu, ebeveynlerin sürekli kontrol altında tutması gereken bir durumdur. Her ailede süre farklı olabilir, ancak ilkokul seviyesindeki bir çocuk için günlük 45 dakika, ortaöğretim için 1 saat, lise içinse 2 saatlik bir kullanım öneriyoruz" dedi. Ayrıca, teknolojik aletlerin ödül ya da ceza sistemi olarak kullanılmaması gerektiğini vurgulayan Özkaya, bu tür uygulamaların yanlış olduğunu belirtti.
Özkaya, çocukların tatil döneminde kaliteli zaman geçirmelerinin ve sosyal aktivitelerin önemine de değindi. "Tatil dönemlerinde çocuklarla geçirilen zaman, kaliteli olmalı ve sosyal aktivitelerle desteklenmelidir. Fiziksel aktiviteler, spor, müzik, resim gibi yönlendirmelerle çocukların farklı alanlarda gelişmelerine yardımcı olabiliriz" dedi. Teknolojinin aşırı kullanımının psikolojik ve fiziksel sorunlara yol açabileceğini belirten Özkaya, aşırı ekran kullanımı ile dikkat dağınıklığı, depresyon, kaygı bozuklukları ve uyku problemleri gibi sorunların ortaya çıkabileceğini ifade etti. Ayrıca, sosyal medyanın gerçek dışı etkilerinin çocukları olumsuz etkileyebileceğine dikkat çekerek, ailelerin çocukları bu konuda bilinçlendirmeleri gerektiğini söyledi.