Berna SEVER- EGE TELGRAF/ Güneş ışınlarının zararlı etkilerinden korunmak, çocukların sağlıklı büyümesi ve gelişmesi için önemlidir. Dermatologlar, çocukların güneşten korunması konusunda ebeveynlere düzenli güneş kremi kullanımı, şapka ve gözlük takma, gölgede kalma ve güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamaları konusunda önerilerde bulunuyorlar. Ancak, doğru güneş kremi seçimi konusunda dikkatli olmak ve SPF'nin ne olduğunu anlamak gereklidir.
SPF NEDİR?
SPF, güneş kremi veya güneş koruyucu ürünlerin üzerinde yer alan bir ölçü birimidir. SPF, cildin güneş yanıklarına karşı korunma süresini belirtir. Örneğin, SPF 30 olan bir güneş kremi, cildin güneşe maruz kalma süresini 30 katına çıkarır. Ancak, SPF sadece güneş yanıklarına karşı koruma sağlar, cilt kanseri riskini azaltmaz.
ÇOCUKLAR İÇİN DOĞRU GÜNEŞ KREMİNİ NASIL SEÇERİZ?
Fiziksel Engelleme: Çocuklar için güneş kremi seçerken, fiziksel engelleyici maddeler içeren ürünleri tercih etmek önemlidir. Bunlar genellikle çinko oksit veya titanyum dioksit gibi maddeler içerir ve cildin güneş ışınlarını yansıtarak korunmasını sağlar.
Geniş Spektrum Koruma: Güneş kremi seçerken, geniş spektrum koruma sağlayan ürünleri tercih etmek önemlidir. Bu, hem UVA hem de UVB ışınlarına karşı koruma sağlar.
Hipoalerjenik ve Parfümsüz Formül: Çocukların ciltleri hassas olabilir, bu nedenle alerji riskini azaltmak için hipoalerjenik ve parfümsüz güneş kremleri tercih edilmelidir.
Su Geçirmezlik: Çocuklar genellikle su ile oynamaktan hoşlanır, bu yüzden su geçirmez güneş kremleri seçmek önemlidir. Ancak, güneş kremi suya dayanıklı olsa bile, yüzme veya terleme sonrası düzenli olarak tekrar uygulanmalıdır.
Yüksek SPF: Çocuklar için güneş kremleri SPF 30 veya daha yüksek olmalıdır. Ayrıca, güneşe çıkmadan en az 15-30 dakika önce güneş kremi uygulanmalı ve iki saatte bir yenilenmelidir.