Aşkın en iyi tanımını yapanlardan biri olan Osho, aşkın tanımını şöyle yapar; “Aşk asla ilişki değildir aşk ilişki kurmaktır.” Bu sözün anlamı nedir? Aşkın bir duygudan çok daha fazlası olduğu gerçeğini anlatır. Yanı birine hissettiğimiz o duyguyla pratik hayatımızda o kişiyle nasıl paylaşıyoruz? 

Evet, herkes birine hissettiği o duygulardan sorumludur. O kişiyi nasıl dinlediğimizden, nasıl anladığımızdan, nasıl temas kurup onunla nasıl empati yaptığımızdan sorumluyuz. Hissettiğimiz duygularla ilişki içinde olduğumuz kişiye ve ilişkimize dair sorumluluklarımız var. Aşk, tembelliği kaldırmaz. Daima bisikletin pedalını çevirmeye devam etmemizi ister. 

Çoğumuz ilişkilerimizde hissettiğimiz duygularla nasıl hareket edeceğimizi bilmiyoruz. İlişkileri nasıl sürdürmemiz gerektiğine dair bilgimiz ve anlayışımız yeterli değil. Yeterli bir pratik bilgiye sahip olmamak ilişkilerde işleri oldukça zorlaştırıyor. 

İLK ADIMLAR

Bunun ilk önemli adımı hissettiğimiz duygulardan sorumlu olan kişinin biz olduğumuz gerçeğini kabul etmektir. Çoğu kişi ilişkilerinde yaşadığı sorunlarda karşı tarafı suçlar ama biraz sorunun ne olduğuna bakıp anlamaya çalıştığımızda kişinin hissettiği duygulardan dolayı karşı tarafı suçladığı gerçeğini görmüş olacaksınız. Kıskanıyorum çünkü sen beni kışkırtıyorsun, korkuyorum çünkü gidecek gibi davranıyorsun, çabuk sinirleniyorum çünkü beni kızdırıyorsun… vs. Bu ve buna benzer örnekleri çoğaltabiliriz. 

Bir ilişkinin devam edebilmesi için olmazsa olmaz en önemli faktör kişinin kendi duygularını düzenleme becerisine sahip olmasıdır. Hissettiğimiz hiçbir duygu, yanlış değil. 

KUCAKLAMAK 

Onu reddetmek değil aslında amaç onu olduğu haliyle kucaklamak… Onlardan kaçıp kurtulmaya çalışmadan onlarla sakince oturabilmek… Hissettiğimiz o duyguların bize ait bir parça olduğunu kabul edip; bize verdiği mesajı iyi görmek, altındaki asıl ihtiyacı belirleyebilmek… En sonunda da o ihtiyacımızı nasıl gidereceğimize dair bireysel sorumluluk alabilmek…

İlişki kurma yeteneğimiz eksikse iyi bir ilişki geliştiremeyiz. Bu dostluklarımız ve arkadaşlıklarımız içinde geçerli bir durumdur. İnsanlarla iyi bağlantılar geliştirebilmenin ilk adımı kendimizle iyi bir bağlantı kurmaktır. Kendi içimizde iyi bir uyum yakaladığımızda bu etrafımızdaki ilişkilerimize de yansıyacaktır.