Berna SEVER-EGE TELGRAF/Stres, modern yaşamın vazgeçilmez bir parçası haline geldi ve sağlık uzmanları tarafından pek çok sağlık sorununun arkasındaki başlıca tetikleyici olarak kabul ediliyor. Bununla birlikte, son zamanlarda yapılan araştırmalar, stresin uykuya sızan tehlikeli bir etkisinin olduğunu gösteriyor. Zona virüsünün aktifleşmesi ve zona adı verilen ağrılı bir hastalığın ortaya çıkması.
ZONA NEDİR?
Zona, genellikle suçiçeği (varicella-zoster) virüsünün neden olduğu bir hastalık olarak karşımıza çıkıyor. Suçiçeği geçirdikten sonra virüs vücutta kalır, ancak pasif durumda bulunur. Ancak stres, bağışıklık sisteminin zayıflamasına neden olarak bu virüsün tekrar aktifleşmesine yol açabiliyor. Bu aktifleşme sonucunda, virüs sinir hücrelerine saldırıyor ve sinir boyunca seyahat ederek ciltte ağrılı kabarcıklara neden olan bir döküntü oluşturuyor.
STRES VE ZONA İLİŞKİSİ
Son yıllarda yapılan bir dizi araştırma, kronik stresin bağışıklık sistemi üzerinde olumsuz etkileri olduğunu gösteriyor. Stres altındayken, vücut kortizol adı verilen bir hormonu salgılar. Bu hormonun aşırı salgılanması, bağışıklık sisteminin normal fonksiyonunu bozabilir. Bağışıklık sisteminin zayıflaması, pasif durumda bulunan suçiçeği virüsünün tekrar aktifleşmesine ve zona gelişimine olanak tanır.
ZONANIN TEDAVİSİ
Zona genellikle ciltte kırmızı kabarcıklar ve şiddetli ağrı ile kendini gösteriyor. Bu ağrı, bazen hastaların günlük aktivitelerini sürdürmelerini zorlaştırabilir. Zona genellikle göğüs, sırt, yüz ve bel bölgelerinde görülür, ancak vücudun herhangi bir yerinde gelişebilir.
Zonanın tedavisi, genellikle antiviral ilaçlar ve ağrı kesicilerle yapılır. Erken dönemde tedaviye başlamak, belirtileri hafifletebilir ve komplikasyon riskini azaltabilir.
STRES YÖNETİMİ VE ÖNEMİ
Bu bulgular, stresin sadece psikolojik sağlık üzerinde değil, aynı zamanda fiziksel sağlık üzerinde de ciddi etkileri olduğunu vurgulamaktadır. Stres yönetimi teknikleri, yoga, meditasyon, egzersiz ve sağlıklı beslenme gibi yöntemler aracılığıyla stresi azaltmak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek için önemli araçlar olabilir.
Stresin zona gibi fiziksel hastalıkların oluşumunu tetikleyebileceği konusundaki bu yeni anlayış, sağlık profesyonellerini ve bireyleri stres yönetimi konusunda daha bilinçli olmaya teşvik etmektedir. Zona gibi hastalıkların önlenmesi ve yönetimi, hem psikolojik hem de fiziksel sağlığımızı korumak için önemli bir adımdır.