BERNA SEVER / EGE TELGRAF- Yapılan araştırmalar, hibiskus çayının düzenli tüketiminin tansiyonu düşürebileceğini gösteriyor. Hibiskus çayı, içeriğindeki flavonoidler, antosiyaninler ve diğer antioksidanlar sayesinde kan damarlarını genişleterek kan basıncını azaltabilir. Özellikle hipertansiyon (yüksek tansiyon) hastaları üzerinde yapılan çalışmalar, çayın kan basıncını düşürmede etkili olduğunu ortaya koymuştur.
Hibiskus çayının tansiyon üzerindeki olumlu etkileri, düzenli olarak tüketildiğinde daha belirgin hale gelebilir. Çalışmalar, günde 2-3 fincan hibiskus çayı içmenin tansiyon kontrolünde yardımcı olabileceğini öne sürmektedir. Bununla birlikte, her bireyin vücut yapısı ve sağlık durumu farklı olduğu için, özellikle kronik tansiyon sorunu olanlar veya ilaç kullananlar önce bir sağlık uzmanına danışmalıdır.
Hibiskus çayının yan etkileri genellikle nadirdir ancak bazı kişilerde hafif mide rahatsızlıkları veya alerjik reaksiyonlar görülebilir. Bu nedenle, düzenli olarak kullanmadan önce olası riskleri ve etkileri değerlendirmek önemlidir. Sonuç olarak, hibiskus çayı doğal bir yöntemle tansiyon kontrolü için düşünülebilecek bir seçenektir ancak etkileri kişiden kişiye değişebilir ve uzman tavsiyesi ile kullanılması önerilir.
