Diz eklemleri, vücudun en fazla yük taşıyan bölgelerinden biri olup zamanla yıpranabiliyor. Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Mert Sancar, özellikle merdiven inip çıkarken ya da uzun yürüyüşler sonrasında hissedilen ağrının diz kireçlenmesine işaret edebileceğini belirtiyor. Kıkırdak dokunun aşınmasıyla başlayan bu süreçte, dizde sertlik, şişlik ve hareket kısıtlılığı gibi belirtiler ortaya çıkıyor. Yaşlanma, fazla kilo, eklem yaralanmaları ve genetik faktörler gonartrozun oluşumunda önemli etkenler arasında yer alıyor.
DİZ AĞRILARININ TEDAVİSİ VAR MI?
Diz kireçlenmesinin tedavisinde kilo kontrolü, kasları güçlendiren egzersizler ve fizik tedavi uygulamalarının büyük önemi var. Ağrı kesici ve iltihap giderici ilaçlar kullanılabilirken, uzun süreli kullanımlarında mide ve böbrek üzerindeki yan etkilerine dikkat edilmesi gerekiyor. Son yıllarda diz içine yapılan hyaluronik asit ve kortizon enjeksiyonları da ağrıyı azaltarak eklem hareketliliğini artırabiliyor. Bunun yanı sıra PRP, kök hücre ve kolajen enjeksiyonları gibi biyolojik tedavi yöntemleri de kıkırdak dokusunun iyileşmesine katkı sağlayabiliyor. Eğer ilaç ve enjeksiyon tedavileri yetersiz kalırsa, cerrahi müdahale kaçınılmaz hale gelebiliyor. Artroskopik temizleme, kemik hizalama ameliyatları ve ileri evre vakalarda diz protezi operasyonları gibi yöntemler hastaların yaşam kalitesini artırabiliyor. Diz sağlığını korumak için erken dönemde önlem almak, düzenli egzersiz yapmak ve ideal kiloda kalmak büyük önem taşıyor.
KAYNAK: CNNTÜRK
