Günümüzde hareketsizlik ve aşırı kilo, şeker hastalığının (diyabet) yayılmasına zemin hazırlayan en önemli faktörler arasında yer alıyor. Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Dr. Esra Tutal, ofis ortamlarında uzun süre oturmanın ve fiziksel hareketsizliğin diyabet riskini arttırdığını belirterek, kişilerin düzenli egzersiz yapmaları gerektiğini vurguladı.
CİDDİ SAĞLIK SORUNLARI
Diyabetin yaygınlaşmasının temel sebeplerinden biri, yüksek kalorili besinlerin ve şekerli içeceklerin aşırı tüketimi. Bu alışkanlıklar, obeziteyi tetikleyerek şeker hastalığını ve diğer ciddi sağlık sorunlarını beraberinde getiriyor. Dr. Esra Tutal, bu hastalığın dünyada milyonlarca kişiyi etkilediğini belirterek, diyabetin önemli belirtilerine dikkat çekti: "Aşırı susuzluk, sık idrara çıkma, kilo kaybı, tekrarlayan enfeksiyonlar ve sinirlerde uyuşma, şeker hastalığının başlıca işaretleridir.
BÖBREK VE SİNİLERDE DEĞİŞİKLİKLER
Diyabetin tedavi edilmezse kalp hastalıkları, böbrek yetmezliği ve inme gibi ciddi komplikasyonlara yol açabileceği uyarısında bulunan Dr. Tutal, bu hastalığın kalp damar sağlığını tehdit ettiğini, koroner arter hastalığı ve inme riskini 2-4 kat artırdığını ifade etti. Ayrıca, diyabetin zamanla göz, böbrek ve sinirlerde yapısal değişiklikler meydana getirdiğine dikkat çekti. Fazla kiloların şeker hastalığına yol açabileceği konusunda da uyarılarda bulunan Dr. Tutal, ofis çalışanlarının uzun süre hareketsiz kalmalarının risk faktörünü arttırdığını belirtti. Diyabetin önlenebilmesi için ise, düzenli egzersiz yapmanın, sağlıklı ve dengeli beslenmenin oldukça önemli olduğunu vurguladı.
KAYNAK: CNNTÜRK
