Safanur ÖZTÜRK- EGE TELGRAF/ Narsist kişilik bozukluğu, son yıllarda psikolojik literatürde sıkça tartışılan ve sosyal ilişkilerde önemli sorunlara yol açabilen bir durum olarak dikkat çekiyor. Bu bozukluk, benmerkezcilik, kibir ve empati eksikliği gibi belirtilerle karakterize edilirken, beraberinde narsist istismar denilen bir olgu da gelişebiliyor.
Narsist istismar, narsistik kişilerin, başkalarını manipüle ederek ve duygusal olarak istismar ederek kendi çıkarlarını gözetmeye çalıştığı bir durumu ifade eder. Psikologlar, bu tür istismarın genellikle kurbanın özgüvenini zedeleyerek ve onları kontrol altına alarak gerçekleştiğini belirtiyorlar.
Narsist İstismarın Belirtileri ve Etkileri
Narsist istismarın belirtileri arasında şunlar sıralanabilir:
Manipülasyon: Narsist kişiler, başkalarını kendi istekleri doğrultusunda yönlendirmek için manipülatif taktikler kullanabilirler. Yalan söyleme, suçlama, sessiz kalma gibi yöntemler sıkça başvurdukları araçlardandır.
Empati Eksikliği: Narsistler genellikle başkalarının duygularını anlamakta zorlanır ve empati göstermezler. Kurbanlarının duygularını küçümseyici bir tavırla ele alabilirler.
Aşağılama ve Eleştiri: Sürekli olarak eleştiri ve aşağılama yaparak kurbanın özsaygısını zedelerler. Bu durum, kurbanın kendini değersiz hissetmesine yol açabilir.
Kontrol ve Güç Arzusu: Narsistler, her zaman kontrolü ellerinde tutmak isterler. Kurbanlarını sürekli denetim altında tutma eğilimindedirler ve kendi isteklerini dayatırlar.
Sürekli Onay Bekleme: Narsist kişiler, sürekli olarak başkalarından onay ve övgü beklerler. Bu talepleri karşılanmadığında hırçınlaşabilirler.
Narsist İstismardan Nasıl Korunabilirsiniz?
Narsist istismarın mağduru olduğunuzu düşünüyorsanız, uzmanlar aşağıdaki önerilerde bulunuyor:
Farkındalık Geliştirin: Narsist istismarın belirtilerini tanıyarak nasıl etkilendiğinizi anlamaya çalışın.
Sınırlar Belirleyin: Narsist kişiye karşı net sınırlar belirleyin ve bu sınırlara uymasını sağlayın.
Destek Alın: Ailenizden, arkadaşlarınızdan veya bir uzmandan destek alın. Konuşarak ve paylaşarak içinde bulunduğunuz durumu daha iyi yönetebilirsiniz.
Gerekirse Uzaklaşın: Kendinizi korumak için narsist kişiden uzaklaşmanız gerekebilir. Bu bazen en sağlıklı seçenek olabilir.