Parmaklarını sık sık kütletenlerin en çok merak ettiği konulardan biri, bu alışkanlığın eklemlere zarar verip vermediği. Parmak kütletme sırasında eklem çevresinden gelen sesin nedeni, eklem sıvısındaki gaz kabarcıklarıyla ilişkilendiriliyor.
PARMAK KÜTLETİNCE NEDEN SES ÇIKIYOR?
Parmak eklemlerinin arasında, hareketin daha rahat gerçekleşmesine yardımcı olan eklem sıvısı bulunuyor. Parmak çekildiğinde veya eklem hareket ettirildiğinde eklem içindeki basınç değişiyor ve bunun sonucunda ses oluşabiliyor.
KİREÇLENMEYE NEDEN OLUR MU?
Parmak kütletmenin doğrudan eklem kireçlenmesine yol açtığını gösteren kesin bir kanıt bulunmuyor. Ancak eklemi zorlayarak, aşırı güç uygulayarak veya ağrıya rağmen kütletmek farklı sorunlara neden olabilir.
AĞRI VE ŞİŞLİK VARSA DİKKAT
Parmak kütletme sırasında veya sonrasında ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı ya da eklemde belirgin bir değişiklik ortaya çıkıyorsa durum yalnızca alışkanlık olarak değerlendirilmemeli. Bu belirtilerin devam etmesi halinde sağlık profesyoneline başvurulması gerekiyor.
