Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Uzmanı Dr. Merve Dede Akpınar, kronik solunum sorunu olan bireylerin yaşam kalitesini artırmada pulmoner rehabilitasyonun önemli bir rol oynadığını belirtti.
Pulmoner rehabilitasyonun; egzersiz, eğitim ve yaşam tarzı düzenlemelerini içeren çok yönlü bir tedavi yaklaşımı olduğunu ifade eden Akpınar, özellikle Kronik Obstrüktif Akciğer Hastalığı (KOAH), astım, akciğer fibrozu ve uzun süreli solunum problemleri yaşayan kişilerde önemli katkılar sağladığını dile getirdi.
SOLUNUM SORUNLARINDA FİZİKSEL GERİLEMEYE DİKKAT
Nefes darlığı yaşayan bireylerin zamanla fiziksel aktivitelerden uzaklaşabildiğini belirten Akpınar, bu durumun kas gücünün azalmasına ve dayanıklılığın düşmesine yol açtığını ifade etti. Bu sürecin solunum problemlerinin daha belirgin hale gelmesine neden olabildiğine dikkat çekti.
Uzm. Dr. Akpınar, "Pulmoner rehabilitasyon programları bireyin hem fiziksel kapasitesini hem de psikolojik dayanıklılığını desteklemeyi amaçlar" dedi.
SADECE NEFES EGZERSİZİ DEĞİL
Pulmoner rehabilitasyonun yalnızca solunum egzersizlerinden ibaret olmadığını vurgulayan Akpınar: "Bu bütüncül yaklaşım sayesinde nefes darlığının azaltılması, fiziksel dayanıklılığın artırılması ve bireyin günlük yaşamda daha bağımsız hareket edebilmesi hedeflenir. Düzenli olarak uygulanan rehabilitasyon programlarının egzersiz kapasitesini artırdığı, hastaneye yatış oranlarını azalttığı ve genel yaşam kalitesini yükselttiği bilinmektedir" dedi.
Program kapsamında kişiye özel egzersiz planları, solunum teknikleri, hastalık hakkında eğitim, doğru ilaç kullanımı ve günlük yaşam aktivitelerini kolaylaştırmaya yönelik önerilerin yer aldığı belirtildi.
ERKEN TANI VE TEDAVİ VURGUSU
Solunum hastalıklarında erken değerlendirme ve tedaviye zamanında başlanmasının önemine dikkat çeken Akpınar, bazı belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini ifade etti.
Nefes darlığı, çabuk yorulma, merdiven çıkarken zorlanma veya uzun süre devam eden öksürük gibi şikayetlerin dikkate alınması gerektiğini belirten Akpınar: "Bu tür şikayetler çoğu zaman yaşa ya da sigara kullanımına bağlanarak göz ardı edilebilmektedir. Oysa erken dönemde başlanan pulmoner rehabilitasyon programları hastalığın etkilerini azaltmada önemli rol oynayabilir" diye konuştu.
AKCİĞER SAĞLIĞI İÇİN ÖNERİLER
Akciğer sağlığının korunması ve solunum kapasitesinin desteklenmesi için yapılması gerekenlere de değinen Akpınar: "Sigara ve tütün ürünlerinden uzak durulmalı. Düzenli fiziksel aktivite yapılmalı. Temiz hava ortamlarında yürüyüş ve nefes egzersizleri uygulanmalı. Solunum hastalıkları olan bireyler düzenli doktor kontrolü yaptırmalı. Gerektiğinde pulmoner rehabilitasyon programlarına iştirak edilmesi. Doğru egzersizler, eğitim ve düzenli takip ile solunum hastalığı olan bireylerin daha aktif ve bağımsız bir yaşam sürmesi mümkündür" dedi.
