Sakın sadece kendisini yemeyin | Çekirdeği ile birlikte tüketmek çok daha faydalı Sakın sadece kendisini yemeyin | Çekirdeği ile birlikte tüketmek çok daha faydalı

Soğuk hava, ciltte kuruluk ve çeşitli rahatsızlıklara yol açabileceğini belirten Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, kış aylarında cildin ekstra özen istediğini söyledi. Özellikle el, yüz, boyun ve kulak gibi bölgelerin sık sık nemlendirilmesi gerektiğini vurgulayan Bostancı, ciltteki koruyucu bariyerin bozulmasının su kaybını artırarak kuruluğa ve kaşıntıya neden olabileceğine dikkat çekti.

Medicana Bursa Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Dr. Ümit Bostancı, kış aylarında cildin kurumasını engellemek için düzenli nemlendirme ve doğru bakımın önemine değindi. Soğuk hava, cildin su kaybını artırarak kuruluk ve kaşıntıya yol açabilir. Bu nedenle özellikle kuru cilde sahip kişilerin kış aylarında nemlendirici kremler kullanarak cilt bariyerini güçlendirmeleri gerektiğini söyledi.

Dr. Bostancı, ayrıca cildin su kaybını dengelemek için bol su tüketilmesinin önemini belirtti. Cildin kuru kalmaması için özellikle yüz, el, boyun ve kulak gibi bölgelerin sıkça nemlendirilmesi gerektiğine dikkat çekerken, aşırı sıcak veya soğuk suyla yıkamaktan kaçınılması gerektiğini de vurguladı. İdeal su sıcaklığının 35 derece olması gerektiğini belirten Bostancı, cildin banyo sonrası nemlendirilmesi gerektiğini ifade etti.

Karlı havalarda ultraviyole ışınlarının artması nedeniyle güneş yanığı riskinin de arttığını söyleyen Dr. Bostancı, bu dönemde yüksek faktörlü güneş koruyucu kremler kullanılmasının önemine dikkat çekti. Ayrıca sigara ve alkolden uzak durulmasının, deri yaşlanmasını engellemeye yardımcı olacağını belirtti. Kış aylarında cilt bakımı için peeling, dermapen veya lazer uygulamalarının da tercih edilebileceğini ifade etti.

Son olarak, soğuk havanın dudakları da aşırı şekilde kurutabileceğini belirten Dr. Bostancı, dudakların nemlendirilmesi gerektiğini ve banyo sonrası sabun içermeyen yıkama barlarının tercih edilmesinin faydalı olacağını söyledi.

Kaynak: İHA