Göz tansiyonu (glokom) nedir? | Göz tansiyonunda uzmanlar uyarıyor: Bunlara dikkat etmeniz gerekiyor
Kambur oturmanın arkasındaki temel nedenlerden biri, kasların gevşemesine ve gerilimin azalmasına yardımcı olması. Uzun saatler bilgisayar başında çalışan bireyler, yorulan kaslarını rahatlatmak için vücutlarını istemsiz bir şekilde kambur pozisyona sokuyor. Bu duruş, omurganın doğal eğriliğini koruyarak kan dolaşımını iyileştirir ve bel üzerindeki baskıyı azaltır. Fiziksel yorgunluk anında, birçok kişi bu pozisyonda anlık bir rahatlık hisseder.
Ancak uzmanlar, kambur duruşun kısa süreli bir rahatlama sağlasa da uzun vadede sağlık açısından ciddi tehlikeler taşıdığına dikkat çekiyor. Kambur oturmak, omurga hizasının bozulmasına ve merkez kaslarının zayıflamasına yol açarak, zamanla kronik ağrılara neden olabilir. Özellikle bel ve boyun bölgelerinde sıkça karşılaşılan ağrılar, kambur duruşun uzun süreli etkileri arasında yer alıyor.
Bunun yanı sıra, kambur oturmak iç organlar üzerinde baskı yaparak sindirim sorunları, dolaşım problemleri ve solunum güçlükleri gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Düzgün oturmamak, karın içi basıncın artmasına ve sindirim sisteminin verimli çalışmamasına neden olabilir. Uzmanlar, bu tür sorunların önlenmesi için oturuş pozisyonunun doğru bir şekilde ayarlanmasının önemine vurgu yapıyor.
