AHMET BUĞRA TOKMAKOĞLU-EGE TELGRAF- Günümüzde sağlık konularında yaşanan gelişmeler, insanların hastalıklara karşı bilinçlenmelerini sağlıyor. Ancak, bazen insanlar, sürekli bir hastalık şüphesiyle kendilerini aşırı derecede endişelendirerek "hastalık hastalığına” yakalanabiliyorlar. Bu durum, psikolojik olarak kişinin sürekli bir hastalık korkusu yaşamasına ve gereksiz sağlık endişelerine neden oluyor.
HASTALIK HASTALIĞI NEDİR?
Hastalık hastalığı, kişinin sürekli olarak kendi sağlığına odaklanması, normalde küçük olan belirtileri aşırı derecede büyütmesi ve sürekli olarak hastalık düşünceleriyle meşgul olması durum. Bu durum, bir kişinin sürekli olarak hastalık belirtileriyle meşgul olması, kendi sağlığına aşırı odaklanması ve normalde olmayan düzeyde sağlık endişeleri taşıması olarak tanımlanıyor. Uzmanlar bu hastalığın, kişinin günlük yaşantısını olumsuz yönde etkilediğini vurguluyor.
BELİRTİLER NELERDİR?
Hastalık hastalığı belirtileri geniş bir yelpazede ortaya çıkıyor. Uzmanlara göre bu belirtiler arasında sürekli sağlık endişeleri, vücutta farklı yerlerde ağrılar, baş ağrıları, mide problemleri ve uykusuzluk gibi psikosomatik şikayetler bulunuyor. Kişi, belirli bir hastalığa dair sürekli internet araştırmaları yapabilir ve herhangi bir belirtiyle panik atak yaşanıyor.
HASTALIK HASTALIĞININ BELİRTİLERİ
Hastalık hastalığı, bireylerin genellikle bir hastalık hakkında aşırı endişe duymasıyla başlıyor. Bu durumu tanımlayan belirtiler arasında sürekli sağlık kontrolü yapma isteği, hipokondriyak düşünceler, somatizasyon (gerçek bir fiziksel sorun olmaksızın ağrı veya rahatsızlık hissi) ve aşırı sağlık kaygısı bulunuyor.
ZARARLARI
Hastalık hastalığının en önemli zararlarından biri, bireyin yaşam kalitesini olumsuz yönde etkilemesi. Uzmanlara göre aşırı endişe ve kaygı, kişinin günlük aktivitelerini sınırlayabilir ve sosyal ilişkilerini zayıflatabiliyor. Ayrıca, sürekli sağlık endişesi, gerçek bir sağlık sorununu tanıma ve tedavi etme sürecini engelliyor.
HASTALIK HASTALIĞI NASIL GEÇER?
Uzmanlar, hastalık hastalığıyla başa çıkmak için önemli adımlar atılması gerektiğini vurguluyor. İlk olarak, profesyonel bir sağlık uzmanından yardım almak önemli. Psikoterapi, bu tür durumlarla başa çıkma konusunda etkili oluyor. Ayrıca, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve stres yönetimi teknikleri de bu süreçte destekleyici olabiliyor. Aile ve arkadaşların sağladığı sosyal destek, kişinin bu zorlu durumu atlatmasına yardımcı oluyor.
