Yozgat Bozok Üniversitesi Rektörü Prof. Dr. Evren Yaşar, sağlıklı beslenmenin yaşa göre şekillendirilmesi gerektiğine dikkat çekti
Ünlü şefler, restoranlarda sipariş edilmemesi gereken yemekleri açıkladı. Basit soslu makarnalardan hazır salatalara, çorbalardan deniz ürünlerine kadar birçok seçenek, fiyat-performans...
Kaygıyı anında hafifletmek için uzmanlardan etkili nefes alma egzersizleri, topraklama teknikleri ve doğal görselleştirme gibi pratik öneriler alın.