Günlük yaşamın büyük bir kısmını bilgisayar ve telefon gibi teknolojik cihazlarla geçirirken, birçok kişi dik durmanın zorluğundan şikayet ediyor. Kambur...

Fizyoterapistler, başı önde durma alışkanlığıyla mücadele edenler için üç etkili egzersiz öneriyor. Boyun ağrılarını hafifletmek ve doğru duruşu sağlamak için...