Hardal tohumu, güçlü mineralleri ve vitaminleri ile sağlığınıza mucizevi etkiler sunuyor. Özellikle kemik sağlığını destekleyen kalsiyum içeriği, sütten çok daha...
İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Tuğba Yetim, kalsiyum eksikliğinin kemik sağlığı ve kas fonksiyonu üzerinde olumsuz etkiler yarattığını, uzun süre ihmal...
Yalnızca sağlıklı bir sebze olmanın ötesinde, kemik sağlığını destekleyen ve bağışıklığı güçlendiren sayısız faydaya sahip olan Brokoli, özellikle yüksek kalsiyum...