Uzman Klinik Psikolog Kaan Üçyıldız, depresyondaki kişilere söylenebilecek yanlış sözlere dikkat çekti ve bu süreçte nasıl bir yaklaşım sergilenmesi gerektiğini vurguladı.
Depresyondaki bir kişi genellikle kendisini sürekli mutsuz, yorgun, umutsuz ve zevksiz hisseder. Bu süreçte yanlış sözler, kişinin duygusal durumunu daha da olumsuz hale getirebilir ve iyileşme sürecini zorlaştırabilir. "Abartıyorsun, kendini toparla" veya "Sen mutsuz birisin, biraz mutlu olmaya çalış" gibi sözler, depresyonun daha da derinleşmesine yol açabilir.
Üçyıldız, depresyondaki kişilere duyarlı ve anlayışlı bir yaklaşım sergilenmesi gerektiğini belirterek, "Eğer birine yardım etmek istiyorsanız, ona yanında olduğunuzu ve duygularını anladığınızı hissettirmelisiniz. Bu süreçte, kişiyi yargılamadan ve eleştirmeden dinlemek, ona destek olmak çok önemlidir" dedi.
Uzman, depresyondaki kişiye profesyonel bir destek alması konusunda teşvik edici bir yaklaşımda bulunmanın da sürecin olumlu yönde ilerlemesi için kritik bir adım olduğunun altını çizdi.