Enfeksiyonlar, özellikle el hijyeninin yetersizliği nedeniyle hızla bulaşabiliyor. Ancak, basit bir el yıkama alışkanlığı, enfeksiyon riskini %50 oranında azaltabiliyor. Medicana Sağlık Grubu Çocuk Hastalıkları ve Sağlığı Bölümü’nden Uzm. Dr. Özge Yendur, hijyenin önemine dikkat çekerek, özellikle çocuklara el yıkama alışkanlığını kazandırmanın toplumsal sağlık açısından büyük bir önem taşıdığını belirtti.
Hijyenin Sağlıklı Bir Yaşam İçin Önemi
Pandemi süreci, hijyenin bireylerin ve toplumların sağlığı üzerindeki etkilerini bir kez daha gözler önüne serdi. Dünya Sağlık Örgütü (WHO), enfeksiyonların büyük kısmının eller yoluyla bulaştığını ve düzenli el yıkamanın solunum yolu enfeksiyonları ile ishal gibi hastalıkları %50 oranında azalttığını ifade etmektedir. Uzm. Dr. Özge Yendur, hijyenin sadece el yıkamakla sınırlı kalmaması gerektiğini ve sağlıklı bir yaşam için kapsamlı bir hijyen anlayışının benimsenmesi gerektiğini vurguladı.
Çocuklara El Hijyenini Öğretmek
Çocukların hijyen alışkanlıklarını kazanmaları, genellikle taklit ve ebeveynlerin örnek davranışlarıyla mümkün olur. Ebeveynlerin, çocuklara hijyenin önemini anlatmak için en etkili yöntemlerden biri, doğru davranışlarla onlara örnek olmaktır. Uzm. Dr. Yendur, yemek hazırlamadan önce, yemekten sonra veya dışarıdan geldikten sonra ellerin yıkanması gerektiğini çocuklara gösterebileceğimizi belirtti. Ayrıca, diş fırçalama, duş alma ve tırnak temizliği gibi kişisel hijyen alışkanlıklarının da çocuklara eğlenceli bir şekilde kazandırılabileceğini ekledi.
Mutfak Hijyenine Dikkat Edilmesi Gerekiyor
Yiyeceklerin doğru şekilde saklanması, hazırlanması ve mutfak yüzeylerinin düzenli temizliği, enfeksiyon riskini en aza indirmek için büyük önem taşıyor. Uzm. Dr. Yendur, çocuklara mutfak hijyenini öğretmenin yollarından birinin, onlara neden çiğ sebzeleri yemeden önce yıkamamız gerektiğini anlatmak olduğunu söyledi. Ayrıca, çocukların gözlemleriyle hijyen alışkanlıklarını öğrenebileceklerini belirterek, evde düzenli temizlik yapmanın ve ortak kullanılan alanların hijyenini korumanın da önemli olduğunu vurguladı.
Hijyenin Eğlenceli Bir Şekilde Öğretilebilmesi
Çocukların ilgisini çekecek kitaplar, videolar ve oyunlar, hijyen alışkanlıklarını öğretmek için etkili araçlar olarak kullanılabilir. Mikropların nasıl yayıldığı, basit bir dille anlatılarak çocuklara kavratılabilir. Uzm. Dr. Yendur, hijyen kurallarına uyan çocukların, abartıya kaçmadan takdir edilmesinin, alışkanlık kazanmalarını hızlandıracağını belirtti.
Hijyen, sadece bireysel sağlığı değil, toplumsal sağlığı da etkiler. DSÖ’nün verilerine göre, hijyen eksikliği her yıl milyonlarca enfeksiyon ve önlenebilir ölüm vakasına yol açmaktadır. Çocuklara hijyen bilincini aşılamak, sağlıklı bir toplumun temellerini atmak anlamına gelir. El hijyeninden kişisel hijyene, yiyecek hazırlığından solunum hijyenine kadar çeşitli alanlarda farkındalık yaratmak, çocuklar için daha sağlıklı bir gelecek inşa edilmesine katkı sağlayacaktır.
Hijyen, sadece hastalıkları önlemenin değil, sağlıklı bir yaşam tarzının da temelini oluşturur. Çocuklara hijyen alışkanlıklarını kazandırmak, toplumun genel sağlığını iyileştirmek adına büyük bir önem taşır. Bu alışkanlıkları küçük yaşlardan itibaren kazandırarak, gelecekteki nesillerin daha sağlıklı bir hayat sürmesini sağlamak mümkündür.
Kaynak: Bülten
