Boynunuzu sağa sola çevirdiğinizde duyduğunuz o rahatlatıcı "küt" sesi, çoğumuzun sıkça yaptığı bir hareket. Ancak, uzmanlar bu alışkanlığın sağlık açısından riskli olabileceğini belirtiyor. Boyun kütletmek, ilk bakışta masum bir rahatlama yöntemi gibi görünse de yanlış şekilde yapıldığında ciddi sağlık sorunlarına yol açabiliyor.
Boyundaki gerginliği hafifletmek amacıyla yapılan bu hareket, hızlı ve kontrolsüz yapıldığında şah damarlarına zarar verebilir. Damar yırtılmaları, kanamalı inme riskini artırabilir. Ayrıca, boyunda ağrı, baş dönmesi, konuşma güçlüğü ve görme kaybı gibi ciddi belirtiler gelişebilir. Uzmanlar, boyun kütletmenin bağları ve eklemleri de olumsuz etkileyebileceğini, bu nedenle kişilerin bu alışkanlıktan kaçınmaları gerektiğini vurguluyor. Sürekli boyun kütletme ihtiyacı hissediyorsanız, bir uzmandan yardım almak en doğru çözüm olacaktır.
