Mevsim geçişleri, sıcaklık farkları ve azalan nem, cilt sağlığını olumsuz etkileyebilir. Ani hava değişimlerinin ciltte yarattığı sorunları en aza indirmek için uzmanlar, özellikle bu dönemlerde dikkatli olunması gerektiğini vurguluyor.
Medicana Sağlık Grubu Dermatoloji Bölümü'nden Prof. Dr. Nursel Dilek, mevsim geçişlerinde ciltte sıkça görülen pullanma, renk bozulmaları ve nem kaybı gibi sorunların ortaya çıkabileceğini belirtti. Bu durum, cildin koruyucu bariyerinin zayıflamasına ve kurumasına yol açarak, sedef ve egzama gibi cilt hastalıklarının gelişme riskini artırabilir.
Cilt Kuruluğu ve Kaşıntı Problemi
Prof. Dr. Dilek, mevsim geçişlerinin ciltte kuruma ve kaşıntıya neden olabileceğini ifade ederek, "Kuruluk, rahatsız edecek ölçüde kaşıntıya yol açabilir. Cildin nemini korumak için uygun ürünlerin kullanılması ve yeterli su tüketimi önemlidir. Su tüketimi azalırsa, cildin nem oranı da düşer" dedi.
Havaların soğumasıyla birlikte, birçok kişinin su tüketimini azalttığını belirten Dilek, bunun ciltte kuruluğa sebep olabileceğini ve cilt sağlığının korunması için bol su içmenin yanı sıra nemlendirici ürünlerin de düzenli olarak kullanılması gerektiğini vurguladı.
D Vitamini Eksikliği ve Cilt Hastalıkları
Güneş ışınlarından yeterince faydalanamamak, D vitamini eksikliğine yol açıyor. Bu eksiklik, cilt hastalıklarının tetiklenmesine sebep olabiliyor. Prof. Dr. Dilek, "Kış aylarında güneş ışığından yeterince yararlanamamak, cilt sorunlarını artırıyor. Ayrıca kaloriferle ısıtılan ortamlarda fazla zaman geçirmek ve sıcak su ile banyo yapmak, sedef lezyonlarının artışına neden olabilir" dedi.
Uzmanlar, mevsim geçişlerinde güneşli günlerde güneş ışığından faydalanmanın cilt sağlığı için önemli olduğunu belirtiyor. Cilt kuruluğunu önlemek ve cilt sağlığını korumak için düzenli nemlendirme ve yeterli su tüketiminin yanı sıra güneşten yararlanmanın da büyük önemi var.