Berna SEVER- EGE TELGRAF/ Akşamüstü tatlı krizleri ve cips çekmeleri herkesin başına gelebilir. Ancak bu istekleri sağlıklı alternatiflerle bastırmak mümkün! Eğer hem lezzetli hem de besleyici atıştırmalıklar arıyorsanız, doğru yerdesiniz. İşte hem damak zevkinizi tatmin edecek hem de sağlığınıza katkıda bulunacak üç pratik tarif. Bu tariflerle hem abur cubur isteğinizi giderin hem de vücudunuza iyi bakın!
Fırında Elma Cipsi: Tatlı ve Tuzlu Arasında Mükemmel Denge!
Elma cipsi, hem tatlı hem de tuzlu atıştırmalık arayışınızı karşılayacak harika bir alternatif. Fırında az yağ ile pişirilen elma dilimleri, tarçın ve hafif tatlandırıcılarla birleştiğinde, leziz bir atıştırmalık elde edersiniz. Hem hafif hem doyurucu olan bu cips, diyet yapanlar için ideal bir seçenektir.
Meyveli Yoğurt Bar: Sağlık ve Lezzetin İdeal Buluşması!
Meyveli yoğurt barları, çikolata kaplı alternatiflerine sağlıklı bir seçenek sunuyor. Yoğurt ve meyvenin birleşimiyle hazırlanan bu barlar, enerji verirken bağışıklık sisteminizi güçlendirir. Özellikle yaz aylarında serinletici etkisiyle öne çıkar.
Çıtır Nohut: Sağlıklı Cips Alternatifi!
Cipsin çıtır çıtır dokusunu arıyorsanız, çıtır nohut ideal bir seçenek olabilir. Fırında zeytinyağı ve baharatlarla kavrulan nohutlar, hem lezzetli hem de protein açısından zengindir. Atıştırmalık olarak ya da salatalarınızda kullanabilirsiniz.
