BERNA SEVER-EGE TELGRAF- Tırnak yeme alışkanlığı, genellikle çocukluk döneminden başlayarak yetişkinliğe kadar devam edebilir. Uzmanlar bu alışkanlığın, tırnakların deformasyonuna, tırnak yatağı enfeksiyonlarına ve ağız içinde mikropların yayılmasına neden olabildiğini aktarıyor. Tırnak yeme, ayrıca diş eti problemlerine ve diş deformitelerine de yol açabilir.
STRES ETKİLİ OLUYOR
Psikologlar, tırnak yeme alışkanlığının genellikle stres, kaygı, sıkıntı veya dikkat dağınıklığı gibi duygusal durumlarla ilişkilendirildiğini belirtiyor. Uzmanlar bu alışkanlığın altında yatan duygusal nedenleri anlamak, alışkanlığı kontrol etmek için bir adım olabilir. Terapötik destek, bu alışkanlığı değiştirmek isteyenlere yardımcı olabildiğini belirtiyor.
FİZİKSEL ETKİLERİ VAR
Tırnak yeme alışkanlığının fiziksel etkileri, tırnakların düzensiz büyümesi, tırnak yatağı enfeksiyonları ve diş problemleri gibi sorunları içerir. Uzmanlar tırnak yatağı enfeksiyonlarının, mikropların tırnak altındaki yaralara girmesiyle ortaya çıkabildiğini ve bu durumun ciddi ağrı ve rahatsızlık yaratabildiğinin altını çiziyor.
SOSYAL YAŞAMI ETKİLİYOR
Ayrıca, tırnak yeme alışkanlığı, bireyin sosyal yaşamını da etkileyebilir. Estetik kaygılar nedeniyle tırnaklarından utanma ve sosyal etkileşimden kaçınma gibi davranışlar geliştirebilir. Uzmanlar bu durumun, özellikle genç yaşlarda benzer yaş grupları arasında kabul görmeme korkusuyla ilişkilendirilebildiğini söylüyor.
DUYGUSAL NEDENLER ARANMALI
Tırnak yeme alışkanlığından kurtulmak için bireyler, öncelikle altında yatan duygusal nedenleri anlamalı ve bu duygusal durumlarla başa çıkmak için alternatif yollar bulmalıdır. Psikologlar, davranış değiştirme terapisi ve bilişsel davranış terapisi gibi yöntemlerle bu alışkanlığı değiştirmeye yardımcı olabilirler.
