Kış mevsimi, cilt sağlığını olumsuz etkileyebilecek faktörler açısından dikkat edilmesi gereken bir dönemdir. Özellikle soğuk hava ve kapalı ortamlar arasındaki ani sıcaklık değişimleri, ciltte kuruma ve çatlamaya yol açabilir. Bu durum, egzama gibi cilt hastalıkları olan bireyler için daha büyük bir sorun haline gelebilir. Dermatoloji Uzmanı Dr. Nilsu Salih, egzama sorunu yaşayanlar için kış aylarında cilt bakımına dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
‘KIŞIN ETKİLERİ’
Kışın, egzama ve atopik dermatit gibi cilt sorunları yaşayan kişilerin cilt bariyerleri daha hassas hale gelir. Dr. Salih, "Soğuk hava ile sıcak, kuru iç mekanlar arasında geçen geçiş, cildin kurumasına ve çatlamasına sebep olabilir. Bu, egzama hastalarını zorlu bir duruma sokar" diyerek bu dönemin, egzamalı ciltler için problemli olabileceğine dikkat çekti.
‘DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER’
Egzama hastalarının ortam sıcaklığındaki ani değişikliklere karşı daha dikkatli olması gerektiğini söyleyen Dr. Salih, özellikle kışın cildi koruyacak eldiven, atkı ve şapka gibi aksesuarların önemini vurguladı. Aynı zamanda, cilde doğrudan temas eden kumaşların seçimi de büyük önem taşıyor. Pamuk ve bambu gibi doğal malzemeler, cildi tahriş etmeyen kumaşlar olarak önerilirken, yün ve polyester gibi kaba malzemelerden uzak durulması gerektiği ifade ediliyor.
‘SICAK SU KULLANIMI OLUMSUZ ETKİLEYEBİLİR’
Soğuk havalarda, sıcak suyla duş almak cazip gelse de, uzmanlar bunun cilt üzerinde tahrişe neden olabileceğini belirtiyor. Dr. Salih, "Sıcak su, cildin doğal yağlarını yok edebilir. Bu yüzden duş sırasında ılık su tercih edilmeli ve duş süresi 10 dakikayı geçmemelidir" diyerek sıcak suyun cilt sağlığına olumsuz etkilerine dikkati çekti.
‘TEDAVİSİ’
Egzamanın tedavisinde nemlendirici kullanımı çok önemli bir yer tutuyor. Dr. Salih, "Kış aylarında cildi düzenli olarak nemlendirmek, egzamayı kontrol altına almak için büyük bir adım olacaktır. Nemlendirici ürünler yağ bazlı olmalı ve cilt her nemlendiğinde, özellikle duştan sonra bu ürünler uygulanmalıdır" dedi. Kış aylarında güneş ışığından yeterince faydalanmak zor olduğundan, vücutta D vitamini eksiklikleri yaşanabilir. Dr. Salih, "D vitamini, cildin iyileşmesi için önemlidir. Bu yüzden kış aylarında D vitamini takviyesi almak cilt sağlığı açısından faydalıdır" diyerek vitamin desteğinin gerekliliğine dikkati çekti.
