Güçlü ve destekleyici ilişkilerin, bireylerin hem fiziksel hem de ruhsal sağlığı üzerinde birçok olumlu etkisi olduğu belirtiliyor. NTV'de yer alan bilgilere göre; ABD'li uzmanlar, sevgi dolu ilişkilerin, bağışıklık fonksiyonunu güçlendirebileceğini, iltihapları azaltabileceğini ve kardiyovasküler sağlığı iyileştirebileceğini vurguluyor. Dr. Mark Hyman, "Aşk, yalnızca duygusal bir bağ değil, aynı zamanda biyolojik bir etkidir," diyerek, bu tür ilişkilerin ömrü uzatabileceğini ifade etti.
Bağların biyolojik etkileri, oksitosin, dopamin ve serotonin gibi kimyasalların salınımıyla, insanların stres seviyelerini azaltmalarına ve kalp sağlığını iyileştirmelerine yardımcı olabilir. Uzmanlar, güçlü sosyal bağların sadece duygusal değil, aynı zamanda bedensel sağlığı da güçlendirdiğini, bu yüzden sağlıklı ilişkiler ve güçlü bağların kişilere uzun bir yaşam sağlayabileceğini belirtiyor.
Sosyal bağların, stres hormonlarını azalttığı ve bağışıklık sistemini güçlendirdiği, dolayısıyla hastalıklara karşı direnç oluşturduğu kaydediliyor. Ayrıca, iyi ilişkilerde bulunan kişilerde kalp hastalığı oranlarının daha düşük olduğu gözlemleniyor. Sosyolojik araştırmalar, sevgi ve destekle beslenen ilişkilerin, bireylerin yaşam süresini uzattığını gösteriyor.
