Sağlık Bakanlığı, yaz aylarında astım ve KOAH gibi kronik hava yolu hastalıklarına sahip bireyler için önemli tavsiyelerde bulundu. Aşırı sıcaklar ve yüksek nemin, bu hastalıkların semptomlarını artırabileceği ve solunum yollarını olumsuz etkileyebileceği uyarısında bulunuldu. Özellikle astım ve KOAH hastalarının, nem oranının yüksek olduğu dönemlerde dışarı çıkmamaları, ayrıca seyahat etmemeleri önerildi. Yüksek nemli ortamlardan kaçınılması gerektiği vurgulanan açıklamada, bu durumun solunum yollarında tıkanma ve enfeksiyon riskini artırabileceği belirtildi. Polen alerjisi olan hastaların da sıcak ve rüzgarlı havalarda dışarı çıkmamaları, maske takmaları ve eve döndüklerinde giysilerini değiştirmeleri gerektiği ifade edildi.

Ayrıca, aşırı sıcak havalarda güneşin en etkili olduğu saatler olan 10.00-16.00 arasında dışarıda bulunmaktan kaçınılması gerektiği, tercihen serin ve gölgeli yerlerde kalınması gerektiği belirtildi. Evde veya araçta klima kullanımının tercih edilmesi ancak klimanın temizliğinin düzenli yapılması gerektiği ifade edildi. Sağlıklı beslenme önerileri de sunulan açıklamada, meyve, sebze ve yüksek lifli gıdaların tüketilmesi, yağsız protein kaynaklarının tercih edilmesi, şeker içeriği yüksek yiyeceklerden uzak durulması gerektiği belirtildi.

Antibiyotikten daha değerli | Uzmanlar açıkladı: Sağlığı korumanın anahtarı! Antibiyotikten daha değerli | Uzmanlar açıkladı: Sağlığı korumanın anahtarı!

Hastaların düzenli fiziksel aktivite yapmaları ve yorucu aktivitelerden kaçınmaları önerilirken, sabah erken saatler veya akşam saatleri gibi serin zaman dilimlerinde yürüyüş yapmaları tavsiye edildi. Seyahate çıkmadan önce sağlık kontrollerini yaptırmaları, gerekli ilaçları yanlarında bulundurmaları gerektiği de vurgulandı. Havuz yerine deniz tercih edilmesi, havuz dezenfeksiyon maddelerinin solunum yollarını tahriş edebileceği ve atakları tetikleyebileceği uyarısı yapıldı. Son olarak, astım veya KOAH hastalarının yakınlarının düzenli olarak iletişim kurarak sağlık durumlarını takip etmeleri gerektiği önemle belirtildi.

Kaynak: AA