İrem Buse Kırkkayalı / EGE TELGRAF-Günümüzde birçok çocuk, odaklanma problemleriyle karşı karşıya kalıyor. Bu durum, hem akademik başarıyı etkileyen hem de sosyal ilişkilerde zorluklara yol açan bir sorun olarak karşımıza çıkıyor. Çocukların dikkatini toplamak, özellikle ders çalışırken veya grup aktivitelerinde oldukça önemli. Peki, bu problemin nedenleri neler ve nasıl üstesinden gelebiliriz? Uzmanlar, konu hakkında bilgiler verdi…
ODALANMA PROBLEMİ NEDENLERİ
- Dijital Dünyanın Etkisi:
- Akıllı telefonlar ve tabletler gibi dijital cihazlar, çocukların dikkatini dağıtma potansiyeline sahiptir. Sürekli olarak değişen içerikler, dikkat sürelerini kısaltabilir.
- Aile İçi Dinamikler:
- Aile içindeki stres, çatışmalar veya belirsizlikler, çocukların odaklanma yeteneklerini olumsuz etkileyebilir. Duygusal durum, dikkat seviyesini doğrudan etkileyebilir.
- Yetersiz Uyku:
- Uyku eksikliği, çocukların konsantrasyonunu azaltabilir. Yeterli uyku almayan çocuklar, gün içinde daha fazla dikkat dağınıklığı yaşayabilir.
- Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB):
- Bu durum, çocuklarda yaygın bir dikkat sorunudur. DEHB, çocukların konsantre olmasını zorlaştıran bir rahatsızlıktır ve profesyonel yardım gerektirebilir.
ÇÖZÜM YOLLARI
- Dijital Zaman Sınırlaması:
- Ebeveynler, çocukların dijital cihazlarla geçirdiği süreyi sınırlayarak dikkatlerini daha iyi yönlendirmelerine yardımcı olabilirler.
- Duygusal Destek:
- Aile içindeki iletişim ve destek, çocukların güven duygusunu artırarak odaklanmalarına yardımcı olabilir. Açık iletişim, çocukların stresle başa çıkmalarını kolaylaştırır.
- Düzenli Uyku Alışkanlıkları:
- Çocukların yeterli ve kaliteli uyku alması sağlanmalıdır. Uyku saatlerinin düzenlenmesi, dikkat sorunlarını azaltabilir.
- Profesyonel Yardım:
- DEHB gibi ciddi dikkat sorunları için uzman bir pedagoga veya psikoloğa başvurmak gerekebilir. Profesyonel destek, çocukların dikkat becerilerini geliştirmek için önemlidir.
“Çocuklarda odaklanma problemleri, dikkate alınması gereken önemli bir meseledir” diyen uzmanlar, “Ebeveynler, öğretmenler ve alanında uzman kişiler, bu sorunu çözmek için iş birliği yaparak çocukların dikkat gelişimlerini destekleyebilirler. Unutulmamalıdır ki, her çocuğun ihtiyacı farklıdır; bu nedenle bireysel yaklaşımlar geliştirmek, başarılı sonuçlar elde etmekte kritik bir rol oynar” diye konuştu.
