Medicana Sağlık Grubu Nöroloji Uzmanı Doç. Dr. Müge Kuzu Kumcu, menopoz döneminin beyin sağlığı üzerindeki etkilerini ve bu dönemde yaşanan zorlukları anlattı. Hormon değişikliklerinin hafıza, duygu durumu ve konsantrasyon gibi zihinsel işlevlerde sorunlara yol açabileceğini belirten Kumcu, menopozun beyin sağlığına olan etkilerinden korunmak için yaşam tarzı değişikliklerinin önemine dikkat çekti.
Hormon Değişiklikleri Beyni Nasıl Etkiler?
Menopozla birlikte azalan östrojen ve progesteron hormonlarının beyin işlevlerini de olumsuz yönde etkileyebileceğini ifade eden Doç. Dr. Kumcu, bu süreçte hafıza, dikkat ve duygu durumundaki değişikliklerin yaygın olduğunu belirtti. Ayrıca, menopoz sonrası Alzheimer riski ile migren şikayetlerinin arttığını da vurgulayan Kumcu, hormonal dengeyi sağlamak için sağlıklı yaşam alışkanlıklarının önemine değindi.
Beyin Sağlığını Korumak İçin Öneriler
Doç. Dr. Kumcu, menopoz döneminde beyin sağlığını desteklemek için düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme, zihinsel egzersizler ve stres yönetimi gibi yaşam tarzı değişikliklerinin faydalı olacağını belirtti. Ayrıca, hormon tedavileri ve nöroprotektif ilaçların beyin sağlığını korumada önemli rol oynayabileceğini ifade etti.