Berna Sever / EGE TELGRAF- Fibromiyalji, dünya genelinde milyonlarca insanı etkileyen kronik bir ağrı sendromudur. “Belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri hakkında daha fazla bilgi edinmek, bu yaygın ancak sıklıkla yanlış anlaşılan hastalıkla başa çıkmak için kritik öneme sahiptir” diyen uzmanlar konuyla ilgili açıklamalarda bulundu.

BELİRTİLER VE TANI

“Fibromiyalji, yaygın kas-iskelet ağrıları ile karakterizedir. Bu ağrılara sıklıkla yorgunluk, uyku bozuklukları, hafıza sorunları ve ruh hali dalgalanmaları eşlik eder” mesajı veren uzmanlar, “"Fibro sis" olarak adlandırılan bilişsel zorluklar da hastaların sıkça bildirdiği belirtiler arasındadır. Ayrıca, fibromiyalji hastaları genellikle hassas noktalar olarak adlandırılan vücudun belirli bölgelerinde dokunmaya karşı aşırı duyarlılık gösterirler. Bir kişinin fibromiyalji teşhisi alabilmesi için, yaygın ağrının en az üç ay boyunca devam etmesi ve diğer potansiyel ağrı nedenlerinin ekarte edilmesi gerekmektedir. Teşhis süreci, genellikle romatologlar tarafından yürütülen kapsamlı bir tıbbi öykü alımı ve fiziksel muayeneyi içerir” dedi.

FİBROMİYALJİNİN NEDENLERİ

Fibromiyaljinin kesin nedeni bilinmemekle birlikte, birden fazla faktörün bir araya gelerek bu hastalığın ortaya çıkmasına katkıda bulunduğunun düşünüldüğünü söyleyen uzmanlşar, “Genetik yatkınlık, enfeksiyonlar, fiziksel ya da duygusal travmalar ve merkezi sinir sisteminin ağrı işlemindeki anormallikler, fibromiyaljinin potansiyel nedenleri arasında yer alır. Ayrıca, bazı araştırmalar, serotonin ve norepinefrin gibi belirli nörotransmitterlerin dengesizliklerinin de rol oynayabileceğini öne sürmektedir” diye konuştu.

TEDAVİ VE YÖNETİM

Fibromiyalji tedavisi genellikle multidisipliner bir yaklaşım gerektireceğine de dikkati çeken uzmanlar, şu açıklamaları yaptı: “Ağrı yönetimi, egzersiz, stres azaltma teknikleri ve uygun ilaç tedavileri, hastaların yaşam kalitesini artırmada önemli rol oynar. Antidepresanlar, anti-nöbet ilaçları ve ağrı kesiciler, semptomların hafifletilmesinde sıklıkla kullanılan ilaçlardır. Ayrıca, fizik tedavi ve kognitif davranışçı terapi gibi non-farmakolojik tedavi yöntemleri de etkili olabilir.

Egzersiz, fibromiyalji yönetiminde kilit bir bileşendir. Hafif aerobik egzersizler, yoga ve tai chi gibi aktiviteler, ağrı ve yorgunluğu azaltabilir. Ayrıca, düzenli egzersiz, uyku kalitesini artırabilir ve genel ruh halini iyileştirebilir.

YAŞAM KALİTESİNİ ARTIRMA

Fibromiyalji ile yaşamak zor olabilir, ancak uygun tedavi ve destekle, hastalar yaşamlarını sürdürebilir ve semptomlarını yönetebilirler. Destek grupları ve eğitim programları, hastaların bilgi edinmelerine ve sosyal destek sağlamalarına yardımcı olabilir. Sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek, dengeli beslenme ve yeterli uyku gibi alışkanlıklar da hastaların genel sağlık durumlarını iyileştirebilir. Fibromiyalji hakkında farkındalığın artırılması hem hastaların hem de sağlık profesyonellerinin bu kronik rahatsızlığı daha iyi anlamalarına ve yönetmelerine katkı sağlayacaktır. Unutulmamalıdır ki, her bireyin deneyimi farklıdır ve kişiselleştirilmiş bir tedavi planı, başarılı bir yönetim için en iyi yaklaşımı sunar.”