EGEMEN SAYIN-EGE TELGRAF- Kiloyu kontrol altına almak ve ideal vücut ağırlığını korumak, birçok insanın yaşam kalitesini artırmayı amaçladığı önemli bir hedef olabilir. Bu nedenle, pek çok kişi kilo verme çabalarını hızlandırmak veya desteklemek için bitkisel ilaçlara başvurmayı tercih ediyor. Ancak, bu tür bitkisel ilaçların bilinmeyen ve potansiyel olarak ciddi zararları olabileceği konusunda uyarılar bulunuyor.
BİTKİSEL İLAÇLARIN ZARARLARI
Karaciğer Hasarı: Birçok bitkisel kilo kaybı ilacı, karaciğer hasarına yol açabilen bileşenler içerebilir. Özellikle uzun süreli kullanımda, karaciğer sağlığını ciddi şekilde etkileyebilirler. Uzmanlar bu durumun sarılık, karın ağrısı ve karaciğer yetmezliği gibi ciddi sorunlara neden olabileceğini belirtiyor.
Kalp Sorunları: Bazı bitkisel ilaçlar, kalp atış hızını artırabilir ve yüksek tansiyonu tetikleyebilir diyen uzmanlar bu durumun kalp hastalığı riskini artırabildiğini ve özellikle kalp rahatsızlığı olan kişiler için tehlikeli olabildiğini belirtiyor.
Sindirim Problemleri: Uzmanlar bazı bitkisel kilo kaybı ilaçlarının, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere neden olabileceğini belirtirken mide bulantısı, ishal, kabızlık ve karın ağrısı gibi problemler yaşanabileceğinin altını çiziyor.
Bağımlılık ve Yan Etkiler: Bazı bitkisel ilaçlar, uyuşturucu madde benzeri etkilere yol açabilir ve bağımlılığa neden olabilir. Aynı zamanda baş ağrısı, sinirlilik ve uykusuzluk gibi yan etkiler de yaygın olarak görülür.
UZMANLARIN ÖNERDİKLERİ
Dengeli Beslenme: Uzmanlar sağlıklı ve dengeli bir diyetin, kilo kaybı için en etkili yolardan biri olduğunu aktarıyor ve sebzeler, meyveler, tam tahılların ve protein kaynakları içeren bir beslenme planı benimsemeniz gerektiğini aktarıyor.
Düzenli Egzersiz: Uzmanlar fiziksel aktivitenin, kilo verme sürecini hızlandırabildiğini ve haftada en az 150 dakika orta yoğunlukta egzersiz hedeflemeniz gerektiğini belirtiyor.
İlaçların İçeriği Hakkında Araştırma: Uzmanlar bitkisel ilaçları kullanmadan önce içeriklerini araştırın ve potansiyel yan etkilerini öğrenmeniz gerektiğinin altını çiziyor.