Aşırı kilo ve yanlış beslenme zamanla dizlerde sıvı kaybına neden olabiliyor. Bu durum da günlük hareket kabiliyetinizi olumsuz etkiliyor. İşte...
Yaz ayları, sıcak havaların ve uzun günlerin tadını çıkarma zamanı olsa da, vücudumuz için bazı zorlukları da beraberinde getirir.
Özel Eskişehir Anadolu Hastanesi Diyetisyeni Büşra Özcan, kiloya göre su tüketim miktarı tavsiyesinda bulunarak, "Su tüketimi günde kilogram başına 30-35...