Uzun süreli oturma ve hareketsizlik, omurga ağrılarını tetikleyen başlıca etkenler arasında yer alıyor. Ergonomik düzenlemeler, düzenli egzersiz ve doğru tedavi...
Modern yaşamın getirdiği oturaklı alışkanlıklar, postür bozukluklarını yaygınlaştırıyor. Uzmanlar, doğru duruşu korumanın sağlığı korumak için kritik olduğunu vurguluyor. Dikkat edimesi...