Evde alerjiye neden olabilecek yaygın hatalar, sağlığımızı ciddi şekilde etkileyebilir. Özellikle alerjik yapıya sahip bireyler, bu hataları fark ederek yaşam alanlarında basit ama etkili düzenlemeler yaparak kendilerini koruyabilir. Evdeki hava kalitesini artırmak, alerjenleri azaltmak ve sağlıklı bir ortam yaratmak için atılacak bazı adımlar, alerjik reaksiyonları engellemeye yardımcı olabilir. Bu yazıda, evde alerjiye yol açan unsurlar ve bunlardan korunmanın yolları ele alınacak.
“ALERJEN KAYNAKLI”
Evdeki alerjenlerin başında saksı bitkilerinde biriken küf ve nem, evcil hayvanların tüyleri, halılarda biriken toz ve mite’lar yer alır. Ayrıca, eski kitaplar, kapitone mobilyalar ve yataklardaki toz akarları da alerjilere sebep olabilir. Banyolarda biriken pas ve kireç, klimalarda biriken toz ve bakteriler de evdeki alerjenlerin kaynaklarındandır. Bu alerjenlerden korunmak için özellikle yatak odası gibi alerjik reaksiyonların sık görüldüğü alanlara dikkat etmek gerekir. Yatak ve yastıklar için mikrofiber kılıflar kullanmak, tekstil ürünlerini sık sık yıkamak, halıları kaldırmak gibi basit önlemler alerjenlerin yayılmasını engelleyebilir.
“TOZ BİRİNTİLERİ”
Evde alınacak bazı temel önlemler ise alerji oluşumunu engellemeye yardımcı olabilir. Evdeki nem oranını kontrol altına almak, klima bakımını düzenli yapmak, banyoları havalandırmak gibi adımlar önemli olacaktır. Ayrıca, odalardaki toz birikimini önlemek için elektrikli süpürgenin HEPA filtresine sahip olmasına özen gösterilmelidir. Mutfak ve banyo gibi alanlarda ise düzenli temizlik yapmak ve nemi önlemek, alerjenlerin yayılmasını engelleyen etkenler arasında yer alır.
KAYNAK: POSTA
