Safanur ÖZTÜRK- EGE TELGRAF/ Teknolojinin gelişmesi ve kolay ulaşılabilir bir hal alması nedeniyle bugün 7’den 70’e herkes teknoloji ile iç içe… Özellikle tablet ve akıllı telefon gibi teknolojik ürünler çocuklar tarafından sıklıkla kullanılıyor. Ancak bu durum çeşitli sorunları da beraberinde getirdiği için uzmanlar çocuklara bir ekran süre sınırlaması getirilmesi gerektiği kanaatinde… Peki nedir bu ekran süresi ve neden sınırlandırılmalıdır? İşte cevabı…
Çocukların ekran süresini sınırlamak, hem olumlu hem de olumsuz etkiler yaratabilir. Uzmanlar, yaşa göre belirlenen ekran sürelerine dikkat edilmesini öneriyor. İşte ekran süresi konusunda bilmeniz gerekenler:
Yaşa Göre Ekran Süresi Önerileri
0-3 yaş: Bu yaş grubundaki çocukların mümkün olduğunca ekrandan uzak tutulması gerektiği vurgulanmaktadır.
3-6 yaş: Günlük ekran süresi 20-30 dakikayı geçmemelidir.
6-9 yaş: Günlük toplam ekran süresi 40-50 dakikayı aşmamalıdır.
9-12 yaş: Bu yaş grubunda günlük ekran süresi 60-70 dakikayı geçmemelidir.
12 yaş üzeri: Günlük ekran süresi ise 120 dakikayı geçmemelidir.
Avantajlar ve Dikkat Edilmesi Gerekenler
Ekran süresini sınırlamak, çocukların daha aktif olmalarını, fiziksel aktivitelerine zaman ayırmalarını ve genel sağlıklarını iyileştirmelerini sağlar. Ancak, çocuklarla ekran süresi konusunda anlaşma sağlamak ve süre dolmadan önce onlara haber vermek önemlidir. Ekrandan kopuşu daha kolay hale getirmek için çocukların ilgi alanlarına yönelmek faydalı olabilir.
Her çocuğun ihtiyacı farklı olduğundan, esneklik ve iletişim büyük önem taşır. Ebeveynler, çocuklarının ekran süresi alışkanlıklarını düzenlerken, onların gelişim ihtiyaçlarını ve bireysel farklılıklarını göz önünde bulundurmalıdır.
