Medicana International Samsun Hastanesi İç Hastalıkları Uzmanı Doç. Dr. Düriye Sıla Karagöz Özen, metabolik hastalıklar ve diyabetle ilgili önemli uyarılarda bulundu. Türkiye’nin diyabetli hasta sayısında Avrupa’da ilk sırada yer aldığını belirten Doç. Dr. Özen, 40 yaş üzerindeki kişilerin bel çevresi, vücut kitle indeksi ve tansiyonlarını düzenli olarak ölçmeleri gerektiğini söyledi.
Bel Çevresi ve Metabolik Sağlık İlişkisi
Doç. Dr. Özen, erkeklerde bel çevresinin 94 santimi, kadınlarda ise 80 santimi geçmesinin, insülin direnci ve iç organlarda yağlanma gibi sağlık sorunlarına yol açabileceğini vurguladı. Ayrıca, vücut kitle indeksinin 25’in üzerinde olmasının aşırı kilo ve obeziteyi işaret ettiğini belirtti. Özellikle bel çevresi ve vücut kitle indeksinin yüksek olması, diyabet gibi metabolik hastalıkların riskini artırıyor.
Diyabetin Önlenmesi ve Erken Tanının Önemi
Diyabetin büyük damarlar ve organlar üzerinde ciddi etkiler yarattığını söyleyen Doç. Dr. Özen, göz kaybı, böbrek yetmezliği ve kalp hastalıkları gibi komplikasyonları önlemek için diyabet hastalarının düzenli olarak hekim kontrolünde olması gerektiğini belirtti. Ayrıca, hastaların yıllık göz, kardiyoloji ve böbrek muayenelerinden geçmesi gerektiğini vurguladı.
Yaşam Tarzı Değişiklikleri ve Diyabet Yönetimi
Diyabet hastalarının ideal kiloya ulaşmalarının önemine dikkat çeken Doç. Dr. Özen, Akdeniz diyeti ve düzenli egzersizin faydalı olduğunu söyledi. Haftada en az 150 dakika tempolu yürüyüş veya benzeri egzersizler öneren Doç. Dr. Özen, sigara ve alkol kullanımından kaçınılmasını, ayrıca mevsimsel aşıların düzenli olarak yapılmasını tavsiye etti.
Son olarak, diyabetin tamamen tedavi edilemeyen bir hastalık olduğunu belirten Doç. Dr. Özen, hastaların kan şekeri kontrolü sağlansa bile ömür boyu hekim takibine devam etmeleri gerektiğini söyledi.
