Kış aylarında hava koşulları nedeniyle artan boğaz ağrıları, enfeksiyonlar ve kuru hava gibi çevresel faktörlerle bağlantılı olarak ortaya çıkabiliyor. Medicana Bursa Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Diyetisyen Veysel Ciğerli, bu ağrıları hafifletmek için doğal çözüm önerilerini paylaştı.
Boğaz ağrısının, genellikle virüsler veya bakteriler tarafından tetiklendiğini belirten Ciğerli, “Viral enfeksiyonlar çoğu zaman kendiliğinden düzelirken, bakteriyel enfeksiyonlar için antibiyotik tedavisi gerekebilir” dedi. Ayrıca, boğazı dinlendirmek ve yeterince su tüketmek de ağrıyı hafifletmeye yardımcı olabiliyor.
Ciğerli, 1 tatlı kaşığı bal ve toz zencefil karışımının, boğaz ağrısına iyi gelen doğal bir çözüm olduğunu belirterek, “Sirke, zencefil ve ıhlamur gibi doğal besinler boğazdaki iltihaplanmayı önlemeye yardımcı olur” şeklinde açıklamalarda bulundu.
